Masažo volelio nauda
Norint po treniruotės sumažinti raumenų skausmą efektyviausias būdas tą padaryti – masažuotis. Ne visada turime progą ar resursų apsilankyti pas profesionalą, tačiau visada galime padėti patys sau su masažo voleliu.
Avarijoje kojos netekusi Roberta Orlauskaitė bando įkvėpti žmones su negalia: „Likimas man atsiuntė misiją“
Sėkminga karjera, švenčių dekoravimo verslas, laiminga šeima, sportiniai pasiekimai ir tūkstančiai sekėjų socialiniuose tinkluose – iš pirmo žvilgsnio vilnietės Robertos Orlauskaitės gyvenimas atrodo bene tobulas. Tačiau šalia viso to yra ir skaudi patirtis – prieš devynerius metus ji neteko kojos.
Ką daryti, kad vaikai ateityje išvengtų nutukimo, diabeto ar onkologinių ligų?
Gyvensenos medicinos specialistė Adrija Amita Kulvinskaitė ragina tėvus suklusti, siekiant pasirūpinti, kad vaikai sveikatos problemų išvengtų tiek dabar, tiek ateityje.
Jonavoje bėgikai varžėsi jau pirmąją 2024-ųjų dieną
Jei bėgti – tai ištisus metus. Tokį nusistatymą turintys žmonės jau pirmąją Naujųjų metų dieną movėsi bėgimo batelius ir rinko pirmuosius metų kilometrus.
Jonavoje praūžė kalėdinė tinklinio šventė
Jonavoje vyko tradicinė tinklinio šventė – čia jau 21-ą kartą surengtas tarptautinis tinklinio turnyras „Kalėdinė taurė 2023“.
„Hobiverse“ – šventiniai renginiai jauniesiems plaukikams
Net dvi savaites didžiajame baseine tęsėsi renginys „Mano kalėdinis laikas“, kurio metu vaikai ir jaunimas fiksavo rezultatus 25 m distancijoje plaukiant pasirinktu būdu.
Tradicinis plaukimas į Naujuosius metus – pirmą sykį Lazdynų baseine
Pirmą sykį šis renginys vyks nebe Fabijoniškių baseine, o naujajame Lazdynų baseine.
Dziudo – visiems moksleiviams
Visoje Lietuvoje vaikų fizinis aktyvumas yra didelė problema. Po pamokų aktyviai sportuoja vos 10 proc. Lietuvos vaikų nuo 4 iki 17 metų (PSO duomenys). Vilniaus dziudo klubas „Gralis“ stengiasi kuo daugiau vaikų ir jaunimo įtraukti į aktyvią fizinę veiklą.
Žiemiškame antrajame „Trailo kalvės“ etape – beveik 200 dalyvių
Gruodžio 10 dieną Smertkalnyje įvyko antrasis bekelės bėgimų serijos „Trailo kalvė“ etapas, kuriame savo jėgas išbandė beveik 200 sporto mylėtojų.
Klaipėdoje organizuojamas bėgimas „2024 metrai link olimpinio Paryžiaus“
Klaipėdiečiai siūlo sportiškai pasitikti olimpinius metus: organizuojamas bėgimas „2024 metrai link olimpinio Paryžiaus“