„Jūros šventės“ metu – debiutinis triatlono renginys
Klaipėdoje vykstančios „Jūros šventės“ metu uostamiestis atrado triatloną.
Atgaivintame atvirame Alytaus kanupolo senjorų turnyre – ir užsienio komandos
Rugpjūčio 12-14 dienomis Varėnos rajone prie Ilgų ežero įsikūrusiame sporto centre „Nojaus laivas“ senjorams rengiamas atviras Alytaus kanupolo turnyras.
81-ąją gimtadienį sutinkantis kretingiškis Piotras Silkinas irgi ruošiasi dalyvauti savo vardo bėgime
Rugpjūčio 6 d. Kretingoje antrą kartą vyks žinomo Lietuvos ilgųjų nuotolių bėgiko Piotro Silkino gimtadienio varžybos.
Po bėgimo „Aplink Žaslių ežerą“ – į ekstremalų triatloną Norvegijoje
565 metų gimtadienį mininčiame Kaišiadorių rajono Žaslių miestelyje 23-ią kartą vykusiame bėgime „Aplink Žaslių ežerą“ dalyvavo 256 sportininkai iš visos Lietuvos.
Po 10 metų pertraukos į Lietuvą sugrįžo riedučių maratonas, tarp nugalėtojų – ir scenos žvaigždžių prodiuseris
Širvintiškiai turėjo puikią progą susipažinti su jiems nauja riedučių sporto šaka. Riedučių maratono varžybas čia surengė VšĮ „Sportmanija“, asociacija „Riedėk. lt”, bendrovė „Terrasport” ir Širvintų rajono savivaldybė bei Širvintų sporto centras.
Vienintelis lietuvis tarp 2000 dviratininkų: numynė 930 km ir surinko paramos sergantiems vaikams
Antrus metus iš eilės prie tarptautinės labdaros iniciatyvos „Team Rynkeby” prisijungęs Marius Žižliauskas yra vienintelis Lietuvos atstovas, šią vasarą dviračiu numynęs iki Paryžiaus kartu su 2 tūkst. dviratininkų iš visos Europos.
Norint turėti daugiau energijos, reikia nuolat stiprinti raumenis
Visi mėgstame kiekvieną dieną būti kupini energijos bei daug ką nuveikti. Norint to, labai svarbu yra stiprinti raumenis.
6 val. bekelės bėgimas Ignalinoje dalyviams priminė ne varžybas, o šventę
Ignalinoje surengtos „Ultra X trasa Ignalina“ bekelė bėgimo varžybos, kurios vyko kiek neįprastu formatu. Sportininkai čia turėjo įveikti kuo daugiau 1,2 km trasos ratų per 3 arba 6 val.
Masažavimo volelio nauda – skausmo mažinimas ir greitas raumenų atsistatymas
Volavimas, atliekamas pasyvių tempimo pratimų metu, žymiai efektyviau padidina judesių amplitudę, nei atliekant tempimo pratimus be volavimo.
Patarimai, kurie padės išvengti traumų šiltuoju metų laiku
Sportininkė, kineziterapeutė ir judesio diagnostikos klinikos įkūrėja Veronika Iljinaitė dalinasi patarimais, padedančiais išvengti traumų šiltuoju metų laiku.