Šiais laikais rasti informacijos apie viską itin lengva, tačiau kartu tampa sunku nepasimesti šios sraute. Tai galioja ir renkantis sporto, mitybos planus, kitą informaciją, susijusią su sveikatingumu.
„Pagrindinė klaida ta, kad žmonės labai dažnai klausia, skaito, žiūri, bet daro tą patį, ką prieš penkerius metus ir tikisi geresnių rezultatų. Taip nebus.
Turi kažką pakeisti savo treniruočių programoje, mityboje, sistemoje, požiūryje, tada rezultatai keisis. Iš kitos pusės, klausant per daug nuomonių, gali pasimesti, nesuprasti, kas yra teisus. Pradedi bandyti viską, nėra tęstinumo, kuris šiame sporte yra svarbiausias. Keisdamas treniruočių planus kas savaitę, jų niekaip tinkamai neįvertinsi ir rezultatų nepasieksi“, – sako asmeninis treneris Aivaras Pekorius.
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
