Daugėja sportuojančių lauke – galima peršalti ne tik dėl netinkamos aprangos
Maisto papildų kompleksai sportuojantiems, magnio preparatai ir pastilės nuo gerklės skausmo – tai dažno pradėjusio sportuoti lauke vaistinėlės turinys.
Rajono meras ėjo pėsčiomis, o finansų ministrės patarėjas bėgo ir pralenkė visus varžovus
34 kartą vykusiame bėgime „Pabaiskas-Ukmergė“, skirtame Lietuvos valstybės atkūrimo dienai paminėti, dalyvavo 206 sportininkai.
Šokdynė – ir namuose, ir kelionėje
Tikite tuo ar ne, tačiau šokinėjimas su šokdyne gali pagerinti mūsų dinaminę pusiausvyrą ir koordinaciją, refleksus, kaulų tankį ir raumenų ištvermę, širdies ir kraujagyslių sveikatą, padėti sulieknėti ir net tapti ramesniais bei protingesniais.
Kodėl per dieną reikia nueiti bent 10 tūkstančių žingsnių?
„10 tūkst. žingsnių per dieną“ iššūkis tapo populiarus visame pasaulyje, kai šį rezultatą pradėjo akcentuoti mobiliųjų telefonų gamintojai. Tačiau, kodėl būtent 10 tūkst. ir kokį teigiamą poveikį toks fizinis aktyvumas gali mums suteikti?
Stalo teniso raketė – tvirtose buvusio ilgamečio vairuotojo rankose
Per įvairias stalo teniso varžybas Lazdijų sportininkus į pergales veda jų flagmanas – 67-erių Jonas Vigraitis, kuris uždega komandą siekti pergalių.
„Na, pagauk!“ komandos ir Petro Pranckūno sėkmė tradicinėse bėgimo varžybose Varšuvoje
Sėkmingai šią žiemą įvairiuose bėgimuose dalyvauja Lietuvos policijos departamento Žmogiškųjų išteklių valdybos mokymo skyriaus patarėjas, policijoje koordinuojantis sportinę veiklą Petras Pranckūnas.
Po devynerių metų pertraukos į Ignaliną sugrįžta Skigo maratonas
Vasario 19-20 d. sporto renginius organizuojanti VšĮ „Grynam ore“, kuriai vadovauja didelis slidinėjimo entuziastas Marijus Rindzevičius, Ignalinoje rengia didelę šventę Lietuvos slidinėjimo mėgėjams.
Molėtuose – bėgimas Lietuvos valstybės ir Lietuvos nepriklausomybės dienoms paminėti
Antrus metus Molėtų kūno kultūros ir sporto centras kartu su Turizmo ir verslo informacijos centru bei Utenos r. visuomenės sveikatos biuru organizuoja Laisvės bėgimą – įveik savo laisvės ratą.
Mažeikių bėgimas „Bėgame už laisvę“ dalyviams dovanos istorijos dalelę
Vasario 16-ąją Mažeikiuose vyksiantis tradicinis šventinis bėgimas „Bėgame už laisvę“ vėl kvies dalyvius sportuojant paminėti šią svarbią Lietuvos dieną. Tai bus antrasis Lietuvos bėgimo taurės (LBT) etapas, nuolat išsiskiriantis masiškumu.
Ką valgyti prieš ir po sporto?
Visi puikiai žinome, kad į treniruotę šiukštu ateiti alkanam, o taip pat – kad po gero sporto būname gerokai praalkę. Tačiau, ar kada domėjotės, ką valgyti prieš ir po sporto?