BMX (mažųjų dviračių kroso) pradininkas Lietuvoje Albertas Rimša teigia, jog ši sporto šaka – be galo nenuspėjama, ypač tinkanti ekstremalius pojūčius mėgstantiems patirti adrenalino mylėtojams. Tiesa, su ekstrymu neretai koja kojon žengia traumos.
Panevėžio Raimundo Sargūno sporto gimnazijos matematikos mokytojas 59-erių Valdas Skliaustys, prieš trejus metus pradėjęs aktyviai bėgioti, jau yra įveikęs keturis maratonus. Ties iš jų – šiemet: Pasvalyje, Rygoje ir Varšuvoje.
„Dažnai žmonės klaidingai mano, kad kuo daugiau sportuos, tuo greičiau pasieks tam tikrus tikslus“, – pastebėjo Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos prezidentas Modestas Puišė.
Plungiškis Viktoras Vaitkus ir sulaukęs 72–ejų džiaugiasi, kad jaunystėje gyvenimas jį nukreipė studijuoti tuomečiame Kūno kultūros institute.
Sakoma, jog sportuojantys žmonės gali sau leisti retkarčiais pavalgyti kaloringo maisto, nes suvartotos kalorijos yra sudeginamos fizinės veiklos metu. O ar nesportuojantis asmuo gali leisti sau ne patį sveikiausią maistą, tikėdamasis, jog tai jo figūrai įtakos neturės?
Šventiška apranga, papuošti lankai ir daug nuotaikingos nuotaikos bei azarto – tuo pasižymėjo savaitgalį Alytuje vykusios šaudymo iš lanko varžybos „Kalėdos 2021“.
Buriavimas yra be galo atviras sportas, į kurį įsitraukti gali ir visiškai sveiki, ir fizinę ar protinę negalią turintys žmonės, kurie mėgsta leisti laiką gamtoje tiek vasarą, tiek žiemą – užtikrintai teigia Lietuvos buriuotojai, kurie ėmėsi aktyviai vystyti neįgaliųjų integracijos į buriavimo sportą projektus.
Aktyviai sportuojantys žmonės su prakaitu netenka daug gyvybiškai svarbių mineralų, ypač kalio, magnio, natrio, fosforo, taip pat B grupės vitaminų.
Nieko naujo nepasakysime, kad norint jaustis energingai ir žvaliai, reikia subalansuoti savo mitybą. Bet kaip ją subalansuoti žmogui, kuris nori gyventi sveikai, sportuoja, siekdamas palaikyti gerą fizinę formą?
Galėtume išvengti daugelio sveikatos sutrikimų, jei žinotume bent elementariausias sveikatos priežiūros taisykles.