Antrasis uždarų patalpų Utenos arenos maratonas – nemažas iššūkis bėgikų jėgoms
Varžybų trasa nusidrieks ne, kaip įprasta, stadione ar miesto gatvėmis, o Utenos daugiafunkcio sporto centro koridoriais.
Varžybų trasa nusidrieks ne, kaip įprasta, stadione ar miesto gatvėmis, o Utenos daugiafunkcio sporto centro koridoriais.
„Nepervarkite“, – įspėja asmeninė trenerė Ieva Juknytė ir dalijasi patarimais, kaip vasarą pasitikti ne tik liekniems, bet ir sveikiems bei žvaliems.
Per ilgą savo trenerio karjerą A. Kirkliauskas surado ir ugdė Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių bronzinį prizininką Aurimą Didžbalį, trijų Europos čempionatų bronzinį prizininką Žygimantą Stanulį.
Vis tik teiginiai „sveikai maitintis“ ir „daug sportuoti“ yra pakankamai reliatyvūs ir kiekvienas žmogus gali juos suprasti kitaip. Pateikiame sveikos gyvensenos ekspertų nurodytas priežastis, kokias klaidas darome lieknėdami.
Vasario 3 dieną Šiauliuose vyko tradicinės „Sidabrinio medžio“ vaikų (gim. 2009 metais ir vėliau) varžybos „Aukščiau, greičiau, toliau“.
Pasak ekspertų, makaronai yra vienas geriausių pasirinkimų vakarienei prieš ilgesnio nuotolio žygį, bėgimo varžybas ar kitą ištvermės reikalaujantį sportą. Tačiau, kokių pagrindinių taisyklių reikia laikytis, kad daugelio mėgstami makaronai ne tik papildytų energijos atsargas, bet ir būtų palankesni sveikatai?
Daugiau nei 1560 nemokamų sporto treniruočių gyvai ir nuotoliniu būdu, kuriose jau sudalyvavo per 1100 vaikų iš 16-os Vilniaus miesto mokyklų.
Nors apskritai sportininkui mėgėjui norint siekti geresnių rezultatų ir greičiau susigrąžinti jėgas nereikia maisto papildų ar sportinių gėrimų, nes stiprus tampi treniruodamasis, vis dėlto jie naudingi.
Alytaus sporto ir rekreacijos centro trenerio Sigito Krukio dešimtmečiai auklėtiniai namie žaidė pirmąsias oficialias draugiškas rungtynes savo bendraamžius iš Druskininkų sporto centro ir juos nugalėjo 61:43.
Žinomi sportininkai ir treneriai jau beveik pusę metų dalinasi patirtimi ir nemokamose pratybose moko Tailando bokso paslapčių bei skatina fizinį aktyvumą vykdydami projektą „Muay-Thai – sportas tavo ritmu!“