Raumenų volavimas – koks ir kada?
Masažinio volo naudojimas pastaraisiais metais itin išpopuliarėjo – jį renkasi tiek profesionalai, tiek ir mėgėjai, norėdami efektyviai ir greitai atpalaiduoti kūną po fizinių krūvių.
Futbolo klubo ,,Riteriai” kartu su Nacionaline sporto agentūra rengiamas projektas prasidės jau balandžio mėnesį
Projektas, kuris sieks didinti sąmoningą įsitraukimą į aktyvaus laisvalaikio ir reguliaraus sporto veiklas prasidės jau po mažiau nei dviejų mėnesių, . Šis projektas yra skirtas populiarinti sportą ir šviesti visuomenę apie jo teikiamą naudą sveikatai.
Kaune startavo antrasis integracinis futbolo čempionatas „Futbolas visiems“
Kauno technologijų ir mokymo centre, įvyko visus vienijantis futbolo čempionato „Futbolas visiems“ pirmasis etapas, kuriame varžėsi 8 komandos.
Lietuvos bekelės bėgimo entuziastai varžėsi… Londone
Londono kaime (Jonavos raj.) surengtas ketvirtasis bekelės bėgimo serijos „Trailo kalvė“ etapas, kuriame prie starto linijos stojo 185 aktyvaus gyvenimo mylėtojai.
Kapoeira Vilniuje – daugiau nei sportas
Judėjimas ir muzika gali pakeisti pasaulį – tai įrodė projektas „Pažink kapoeira, būk aktyvus!“. Šis projektas suvienijo šimtus žmonių. „Kapoeira yra daugiau nei sportas, tai bendruomenė, kuri auga ir mokosi kartu“, – sako projekto vadovas Vilen Arutiunian.
Jonaviečiai solidarumo bėgimu pagerbė už savo ir mūsų laisvę kovojančius ukrainiečius
Jonavos sporto centras jungėsi į palaikymo ir solidarumo akciją Ukrainai ir vasario 24 dieną antrą kartą surengė bėgimą už laisvę.
TRX diržai – puiki galimybė savo kūną sustiprinti visapusiškai
Kauno technologijos universiteto sporto ir sveikatingumo centro vyr. trenerė Ernesta Karaškienė yra ir lengvosios atletikos bei TRX diržų grupinių treniruočių trenerė.
„Hobiverse“ šuolių į vandenį varžybų siekis – stiprinti vaikų pasitikėjimą savo jėgomis
Sostinės vaikų ir jaunimo centre „Hobiverse“ vyko atviras šuolių į vandenį čempionatas, kuris organizuojamas nuo 2012 metų.
Greitas ėjimas – vaistas nuo socialinės izoliacijos
Socialinės atskirties sukeliamas neigiamas psichologinis poveikis gali būti sumažintas dėka fizinio aktyvumo, teigia mokslininkai.
Svarbūs patarimai grįžtant į sporto salę po ilgos pertraukos
Trauma, liga, kiti gyvenimo padiktuoti iššūkiai ar pokyčiai dažnai atitolina žmones nuo fizinio aktyvumo ir darbo su svoriais sporto salėje.