Sekmadienį, lapkričio 28 dieną, Vilniaus universiteto botanikos sode vyks labdaringas ir vyriškiausiu simboliu kovoje prieš prostatos ir sėklidžių vėžį vadinamas bėgimas „Usai bėga“.
Norėtumėte greitai ir efektyviai padailinti kūno linijas? Ne norėkite, o veikite! Kaip per mėnesį atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų, padailinti kūno linijas, jaustis sveikai ir žvaliai, pataria mitybos konsultantė, kūno rengybos trenerė Edita Poškaitienė. Nuo ko pradėti?
„Žalgirio“ draugijos orientavimosi varžybose trumpojoje trasoje sportininkai kontrolinių punktų ieškojo tarp namų.
Neretai galima išgirsti tokią nuomonę, neva jaunesnio amžiaus vaikams sporto klubuose ne vieta. O anksčiausiai treniruotis su svarmenimis pradėti galima tik sulaukus 15-os metų amžiaus. Kaip yra iš tikrųjų?
Maistas yra neatsiejama sporto dalis. Be taisyklingos mitybos, kaip ir be paties treniravimosi nepasieksite norimo rezultato. Abu dalykai yra nepakeičiami.
Dešimtmetį Panevėžio Viliaus Variakojo sporto komplekso administratoriumi dirbantis Povilas Bagužis stalo teniso nekeistų į jokią kitą sporto šaką – kaip pats sako, ši sporto šaka dabar yra jo kraujyje ir širdyje.
Kaip ir kitos sporto šakos, taip ir rankų lenkimas, juo užsiiminėjantiems asmenims teikia tam tikrą naudą, o treniruotėse elgiantis neatsakingai, ateityje apie save priminti gali iš nemalonios pusės.
Panevėžio Kazimiero Paltaroko gimnazija įgyvendino projektą „Būk sveikas ir aktyvus“, kuris finansuojamas Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo lėšomis.
Patyręs sporto medicinos specialistas Edmundas Švedas nereguliariai sportuojantiems mėgėjams pataria apsispręsti, nes kitaip jie gali pakenkti savo sveikatai.
„Norint pradėti bėgioti pirmiausiai reikėtų nueiti pas šeimos ar sporto gydytoją ir pasitikrinti sveikatą. Gydytojai nustatys, ar galite sportuoti. Gavus teigiamą atsakymą, jau galima kreiptis į profesionalų trenerį, kuris išmokys taisyklingai bėgti“, – pataria dviejų olimpinių žaidynių dalyvė.