Tradiciniu bėgimu „In Memoriam“ pagerbti mirę Lietuvos kariai
Spalio 21 dieną Vingio parke, Vilniuje, vyko pagarbos ir paramos bėgimas „In Memoriam“ bei 10 km atviras Lietuvos kariuomenės bėgimo čempionatas.
Spalio 21 dieną Vingio parke, Vilniuje, vyko pagarbos ir paramos bėgimas „In Memoriam“ bei 10 km atviras Lietuvos kariuomenės bėgimo čempionatas.
Prognozuojamas lietingas ir vėsus oras neatbaidė renginio dalyvių, kurie spinduliavo gera nuotaika ir varžėsi tiek su savimi, tiek su konkurentais.
Fizinis aktyvumas padeda ne tik išlaikyti sveiką širdį, normalų kūno svorį ir atbaido įvairiausias ligas, tačiau veikia ir mūsų smegenų veiklą bei atmintį.
Suaugę žmonės, kurie reguliariai neatlieka jėgos treniruočių, kas dešimtmetį praranda tarp 1,8-2,7 kilogramo raumenų masės, rodo Harvardo universiteto atlikti tyrimai.
Pandemijos laikotarpiu itin stipriai išpopuliarėjo sportas namuose ir nemažai žmonių tai tapo kasdienybės dalimi. Sportuojant namuose taupomas laikas ir pinigai, tačiau svarbu susikurti saugią aplinką.
Šis nuostabiais gamtos vaizdais pasižymintis „trail“ bėgimas Kuršių Nerijoje buvo pažymėtas dalyvių rekordu – prie starto linijos įvairiose distancijoje stojo beveik 1500 dalyvių.
Prie Didžiosios Dailidės ežerėlio prie starto linijos įvairiose distancijose stojo per 300 bėgimo entuziastų.
Žingsnių sekimas ir siekis per dieną nueiti jų bent 10 tūkst. – vienas lengviausių ir dažniausiai stebimų fizinio aktyvumo rodiklių, tačiau dažnai pamirštamas kitas, itin efektyvus užsiėmimas – lipimas laiptais.
Miško takais šalia Smiltynės jachtklubo bėgę žmonės, nepaisant lietaus, mėgavosi nuostabia gamta.
Šiaurietiškojo ėjimo klubo „8 žingsniai“ žygeiviai kartu su bendraminčiais aplankė Čepkelių raistą ir šiaurietiškuoju žingsniu pakeliavo po Marcinkonių apylinkes.