Jaunąsias panevėžietės pergalei įkvėpė galingas „Lietkabelio“ fanų palaikymas
Panevėžio sporto centro krepšinio salėje buvo surengtas tarptautinis mergaičių krepšinio turnyras, skirtas trenerei Birutei Indreliūnienei atminti.
Taisyklingas štangos spaudimas krūtinei
Štangos spaudimas gulint ant suoliuko – vienas iš bazinių ir populiariausių pratimų tarp sportuojančių. Tačiau dažnai šis pratimas yra atliekamas netaisyklingai ir jį darant stipriausiai apkraunama ne krūtinė, o pečių juosta.
Kaip pradėti sportuoti? Tiesiog reikia žengti pirmą žingsnį, kad ir koks baisus jis būtų
Sportuoti būtina kiekvienam, tačiau rasti motyvacijos pradėti stinga daugeliui.
Bėgikus renginyje „Į Naujus 2024“ Kūjagalviuose aplankė ir du Kalėdų seneliai
Besibaigiant 2023 metams VšĮ „Bėgimo namai“ Kūjagalviuose (Kauno rajonas) surengė dvejas mėgėjų varžybas: savo pusės maratono žiemos čempionatą ir proginį bėgimą „Į Naujus 2024“, kuris kartu buvo ir „Bėgimo namų“ čempionatas.
Klaipėdiečiai pratęsė tradiciją – Naujųjų sutiktuves paženklino irklavimas „Su džiaugsmu į 2024“
Klaipėdos irklavimo meistrų klubas „Dangės yriai“, iš pasaulio ir Europos meistrų čempionatų parvežantis daug medalių, kuria ir savo tradicijas. Viena jų – Naujametinis irklavimas gruodžio 31-ąją Dangės upe.
Masažo volelio nauda
Norint po treniruotės sumažinti raumenų skausmą efektyviausias būdas tą padaryti – masažuotis. Ne visada turime progą ar resursų apsilankyti pas profesionalą, tačiau visada galime padėti patys sau su masažo voleliu.
Avarijoje kojos netekusi Roberta Orlauskaitė bando įkvėpti žmones su negalia: „Likimas man atsiuntė misiją“
Sėkminga karjera, švenčių dekoravimo verslas, laiminga šeima, sportiniai pasiekimai ir tūkstančiai sekėjų socialiniuose tinkluose – iš pirmo žvilgsnio vilnietės Robertos Orlauskaitės gyvenimas atrodo bene tobulas. Tačiau šalia viso to yra ir skaudi patirtis – prieš devynerius metus ji neteko kojos.
Ką daryti, kad vaikai ateityje išvengtų nutukimo, diabeto ar onkologinių ligų?
Gyvensenos medicinos specialistė Adrija Amita Kulvinskaitė ragina tėvus suklusti, siekiant pasirūpinti, kad vaikai sveikatos problemų išvengtų tiek dabar, tiek ateityje.
Jonavoje bėgikai varžėsi jau pirmąją 2024-ųjų dieną
Jei bėgti – tai ištisus metus. Tokį nusistatymą turintys žmonės jau pirmąją Naujųjų metų dieną movėsi bėgimo batelius ir rinko pirmuosius metų kilometrus.
Jonavoje praūžė kalėdinė tinklinio šventė
Jonavoje vyko tradicinė tinklinio šventė – čia jau 21-ą kartą surengtas tarptautinis tinklinio turnyras „Kalėdinė taurė 2023“.