Sąnarių sveikata
Sąnarių skausmas – viena iš opiausių problemų, su kuria susiduria vyresnio amžiaus žmonės. Norėdami išlaikyti sąnarius sveikus privalome atlikti jėgos pratimus, taip pat rekomenduojami tempimo pratimai, jogos ir Tai-chi užsiėmimai.
Palangoje ir Klaipėdoje – Lietuvos lengvaatlečių meistrų rekordai
Karšta ši vasara Lietuvos lengvosios atletikos meistrams. Vienos varžybos veja kitas, o pagrindinis sezono startas – rugpjūčio 13-17 d. Geteborge (Švedija) įvyksiantis pasaulio čempionatas, kuriame jau užsiregistravo dalyvauti 27 mūsų šalies atstovai.
Pasvalyje surengtas jubiliejinis maratonas
Pasvalyje organizuotas tradicinis, jau 20-asis Pasvalio maratonas, kuriame beveik kas trečias tapo prizininku. Varžybų tikslas – populiarinti bėgimą Pasvalio rajono, bei Lietuvos jaunimo ir suaugusiųjų tarpe pavyko. Į Pasvalyje organizuojamas varžybas atvyko bėgikai iš visos Lietuvos. Kadangi varžybos buvo įtrauktos Lietuvos bėgimo mėgėjų asociacijos įskaitinių LBMA taurės varžybų sąrašą, jame dalyvavo bėgikai iš ne tik…
Jurbarkiečiai sporto organizatoriaus atminimą pagerbė tradiciniu krepšinio turnyru
Jurbarke ketvirtą kartą buvo surengtas krepšinio 3×3 turnyras, skirtas buvusiam Jurbarko rajono sporto komiteto pirmininkui, Tauragės apskrities koordinacinės sporto tarybos pirmininkui, Lietuvos sporto draugijos „Žalgiris“ viceprezidentui Petrui Valučiui atminti.
Policijos paplūdimio tinklinio pirmenybėse gausėja komandų
Šiauliuose keturioliktą kartą vyko policijos paplūdimio tinklinio pirmenybės. Kaip ir praėjusiais metais, žaista „Uniqa“ arenoje ant kvarcinio smėlio.
Modernizuojama sostinės sporto infrastruktūra: per metus – beveik 20 atnaujintų aikštynų prie ugdymo įstaigų
Praėjusiais metais modernizavus net 20 sporto aikštynų prie sostinės ugdymo įstaigų, spartūs darbai tęsiami ir šiemet.
Naktinį Šveicarijos plaukimo maratoną nutvieskė ne tik Joninių laužai, bet ir žaibai
„Kosminis renginys su nerealia pabaiga“. Taip Šveicarijos Joninių plaukimo maratoną apibūdino geležiniu žmogumi vadinamas triatlonininkas Tautvydas Grabauskas.
Žygis po Visagino apylinkes – mankšta kūnui ir atgaiva sielai
Šiaurietiško ėjimo klubas „8 žingsniai“ pakvietė vasaros sezoną pradėti ir kartu pažinti Lietuvą žingsniuojant po Visagino apylinkes.
Dažniausios bėgikų traumos ir pažeidimai
Nors bėgimas suteikia daug naudų, bėgiojant netinkamai, gresia įvairios traumos ir pažeidimai.
Judėjimas – vienas svarbiausių dalykų, galinčių prailginti kokybišką gyvenimą
Judėjimo įtaka žmogaus fizinei sveikatai ir bendrai energijai turi didžiulę įtaką.