Panevėžio sporto centre startavo vasaros vaikų stovykla „Judėk, sportuok – sveikas būk”
Panevėžio sporto centras pradėjo vykdyti vasaros vaikų stovyklą „Judėk, sportuok – sveikas būk”.
Daugiau galimybių judėti: fizinio aktyvumo projektams skirta beveik 9,5 mln. eurų valstybės biudžeto lėšų
Beveik 100 tūkstančių žmonių šiemet dalyvaus valstybės biudžeto lėšomis finansuojamuose nacionaliniuose ir regioniniuose fizinio aktyvumo projektuose.
Kodėl vasarą priaugame svorio, nors atrodo, kad valgome mažiau?
Daugeliui vasara asocijuojasi su lengvesniu maistu, daugiau judėjimo ir aktyvesniu laisvalaikiu.
Vilniuje įsibėgėja nemokami socialiniai dviračių važiavimai: bendruomenė auga nepaisant permainingų orų
Net ir permainingi pavasario vakarai nesustabdė pirmųjų socialinių dviračių važiavimų Vilniuje.
Palangoje – sporto, fizinio aktyvumo ir geros nuotaikos kokteilis: tris dienas vyko festivalis „Sportas visiems“
Europos sporto miestas Palanga tris dienas gyveno sporto ritmu – čia vyko jau 33-iasis festivalis „Sportas visiems“, sutraukęs daugiau nei 4,5 tūkst. įvairaus amžiaus fizinio aktyvumo puoselėtojų iš visos Lietuvos.
Taisyklės grįžtantiems į aktyvų gyvenimo ritmą: kaip pasirūpinti savimi už sporto salės ribų?
Pasitinkant vasarą dažnas pasirenka aktyvesnį gyvenimo būdą, tačiau tiek sportas, tiek kita fizinė veikla, ypač jeigu ja užsiimama po ilgesnės pertraukos, reikalauja atidesnio dėmesio organizmui.
Kodėl žmonės pradeda bėgioti ir kaip šį sprendimą paversti ilgalaikiu įpročiu
Pastaraisiais metais bėgimas daugeliui tapo ne tik sportu, bet ir būdu atsitraukti nuo nuolat skubančios kasdienybės, sumažinti stresą ar tiesiog skirti daugiau laiko sau.
Kaune jau šeštą kartą surengtas tradicinis futbolo turnyras „Mano profesija“
Gegužės 12 dieną Kauno technologijų mokymo centro Socialinių paslaugų skyriaus stadione vyko tradicinis, jau šeštasis, integracinis profesijų futbolo turnyras „Mano profesija“.
Kada daugiau – nebūtinai geriau: treneris paaiškino, ar intensyvios treniruotės visada naudingos sveikatai
Asmeninis treneris Paulius Ratkevičius įspėja – sveikatai naudingas ne bet koks krūvis, o tas, po kurio kūnas sugeba atsistatyti. Priešingu atveju sportas gali tapti dar vienu nereikalingo streso šaltiniu organizmui.
Sportuojate, tačiau progreso nėra? Štai galimos priežastys
Dažniausiai atsakymas slypi ne pastangų trūkume, o subtiliose klaidose, kurias darote už sporto salės ribų arba pasirinkdami netinkamus įrankius savo tikslams pasiekti.