Penki Lietuvos rajonai noriai įsitraukė į fizinio aktyvumo veiklas
Penkiose Lietuvos savivaldybėse vykstantis fizinio aktyvumo projektas „Aktyvumo zona – vaikų fizinio aktyvumo didinimas“ nuo naujųjų metų perėjo į antrą fazę.
Svarmenų pranašumas prieš štangą
Sporto salėje daugybę pratimų galima atlikti pasitelkiant skirtingus įrankius – treniruoklius, gumas, štangas, svarmenis. Turbūt du populiariausi iš jų – štangos ir svarmenys. O kurį geriausia rinktis?
Bėgikai įkaitino žiemiškus Sapieginės takus
2023-2024 metų bekelės bėgimo serijos „Xtrasa“ antrasis etapas sausio 7 dieną surengtas Sapieginėje.
Penktajame Lietuvos tinklinio mėgėjų čempionate didėja konkurencija
Lietuvoje tinklinį žaidžia daug mėgėjų. Juos prieš penkerius metus su savo bendraminčiais suvienijo Kauno bendrovės „Smėlio arena“ direktorius Darius Baltrušaitis.
Jaunąsias panevėžietės pergalei įkvėpė galingas „Lietkabelio“ fanų palaikymas
Panevėžio sporto centro krepšinio salėje buvo surengtas tarptautinis mergaičių krepšinio turnyras, skirtas trenerei Birutei Indreliūnienei atminti.
Taisyklingas štangos spaudimas krūtinei
Štangos spaudimas gulint ant suoliuko – vienas iš bazinių ir populiariausių pratimų tarp sportuojančių. Tačiau dažnai šis pratimas yra atliekamas netaisyklingai ir jį darant stipriausiai apkraunama ne krūtinė, o pečių juosta.
Kaip pradėti sportuoti? Tiesiog reikia žengti pirmą žingsnį, kad ir koks baisus jis būtų
Sportuoti būtina kiekvienam, tačiau rasti motyvacijos pradėti stinga daugeliui.
Kviečiame organizacijas jungtis prie „BeActive Wintertime“ ir įkvėpti Lietuvą judėti žiemą
„BeActive“ – tai daugiau nei vienkartinė iniciatyva. Tai kvietimas judėti, rūpintis savo sveikata ir kurti aktyvią bendruomenę visus metus.
Bėgikus renginyje „Į Naujus 2024“ Kūjagalviuose aplankė ir du Kalėdų seneliai
Besibaigiant 2023 metams VšĮ „Bėgimo namai“ Kūjagalviuose (Kauno rajonas) surengė dvejas mėgėjų varžybas: savo pusės maratono žiemos čempionatą ir proginį bėgimą „Į Naujus 2024“, kuris kartu buvo ir „Bėgimo namų“ čempionatas.
Klaipėdiečiai pratęsė tradiciją – Naujųjų sutiktuves paženklino irklavimas „Su džiaugsmu į 2024“
Klaipėdos irklavimo meistrų klubas „Dangės yriai“, iš pasaulio ir Europos meistrų čempionatų parvežantis daug medalių, kuria ir savo tradicijas. Viena jų – Naujametinis irklavimas gruodžio 31-ąją Dangės upe.