Fizinis aktyvumas lauke vasaros metu: kokių klaidų reikėtų vengti?
Vasara – puikus metas fiziniam aktyvumui gryname ore, tačiau pakilus termometro stulpeliui, aktyvi veikla gali sukelti rimtų iššūkių mūsų organizmui.
Per Klaipėdą nuvilnijo gerumo banga: PARA-TONAS subūrė sportą ir solidarumą
Jau vienuoliktą kartą Klaipėdoje surengta socialinė iniciatyva PARA-TONAS dar kartą įrodė, kad sportas gali būti daugiau nei fizinis aktyvumas – jis gali tapti bendrystės, pagalbos ir tikrų vertybių simboliu.
Nemokami baseinai Vilniaus senjorams: iniciatyva tęsis ir vasarą, skelbiamas tvarkaraštis
Galimybe paskutinį mėnesio sekmadienį nemokamai lankytis Vilniaus baseinuose jau pasinaudojo virš 2,2 tūkst. sostinės senjorų. Iniciatyvą tęsiant toliau, skelbiamas tokių vasaros sekmadienių tvarkaraštis.
Paralimpinių pamokų dienoje – šimtai vaikų su negalia, dešimtys sporto šakų ir savanorių
Jau birželio 12 dieną įvyksianti Paralimpinių pamokų diena bus pirmas toks renginys šalies žmonių su negalia sporto istorijoje.
Festivalis „Sportas visiems“ kviečia judėti Palangoje
Gegužės 23–25 dienomis Palangoje vyksiantis festivalis „Sportas visiems“ vėl suburs tūkstančius aktyvaus gyvenimo būdo entuziastų.
Vilkijoje surengtas antrasis „Futbolas visiems“ etapas
Balandžio 29 dieną Vilkijos gimnazijos futbolo aikštėje įvyko trečiojo integracinio futbolo čempionato „Futbolas visiems“ antras etapas.
Baltijos profesinių mokyklų žaidynėse Alytuje pergalę šventė Latvijos rinktinė
Savaitgalį Alytuje baigėsi 29-osios Baltijos profesinių mokyklų žaidynės. Po įtemptų kovų bendroje įskaitoje nugalėtojų taurę minimaliu skirtumu iškovojo Latvijos rinktinė.
Žmonių su negalia įtraukties į sportą būtinybę pažymėjo simbolinės vežimėlių krepšinio rungtynės
„Atramos“ sporto klubo kvietimas verslui sužaisti krepšinį kartu su negalią turinčiais sportininkais virto pamoka apie komandinę dvasią ir abipusį supratimą.
Raumenų skausmas po sporto: patarimai, kurie tikrai veikia
Raumenų skausmas po sporto yra pažįstamas kiekvienam, kas kada nors rimčiau sportavo. Šis nemalonus pojūtis paprastai pasireiškia 12-24 valandas po treniruotės ir gali tęstis net iki trijų dienų. Tačiau tai, ką daugelis laiko nemalonia patirtimi, iš tiesų yra teigiamas reiškinys, rodantis, kad mūsų raumenys prisitaiko ir auga.
Tyrimas atskleidė fiziškai neaktyvaus Lietuvos gyventojo paveikslą
Svarbiausios priežastys, kodėl fiziškai neaktyvūs suaugę Lietuvos gyventojai nesimankština yra susijusios su motyvacijos stoka ir sveikatos problemomis, bet ne su prieinamos infrastruktūros trūkumu ar per didele finansine našta – rodo atlikta gyventojų apklausa.