Net tinkamai susikrautas krepšys gali prisidėti prie pergalės
Net ir mažiausios pasiruošimo detalės, o tarp jų ir tinkamai susikrautas krepšys, gali prisidėti prie pergalės. Tad ką rekomenduojama visada turėti teniso krepšyje?
Speigas nereiškia dviračių sezono finišo
Net prisnigus ir spaudžiant šalčiui Vilniuje galima pamatyti žmonių, važiuojančių dviračiu. Vienas tokių – dviračių sporto entuziastas Aivaras Aksenčius. Su dviračiu jis žiemą ar vasarą. Jis yra įsitikinęs, kad sniegu ar ledu važiuoti gali būti visai saugu.
Akivaizdūs rezultatai – vos per aštuonias dienas
Kaip išlaikyti dailią figūrą, kai, bėgant metams, lėtėja medžiagų apykaita ir kiekvienas kilogramas, regis, prilimpa „iš oro“? Šiandien dalijamės puikiais patarimais, kurie padės pasiekti matomų rezultatų vos per aštuonias dienas – pamatysite, kad jausitės lengvesnė ir dailesnė. O jeigu nesustosite ir toliau tobulinsite kūno linijas, džiaugsitės puikia išvaizda.
Saulėtekio maratone – žiemiško oro iššūkis
Trečiame Saulėtekio maratone, kurį organizuoja „Maratomanijos“ bėgimo klubas, buvo užsiregistravę dalyvauti daugiau kaip 400 bėgikų, tačiau dėl žiemiško oro, varžybų dieną bėgikų gretos sumažėjo 70 sportininkų.
Kineziterapeutė – apie nugaros skausmo priežastis ir gydymą
Kineziterapeutė Judita Janavičiūtė papasakojo, kokios gai būti nugaros skausmo priežastys ir kokį reikėtų taikyti gydymą.
Aktyvus smalininkietis – ir vadovas, ir sportininkas, ir treneris
Smalininkų technologijų ir verslo mokyklos direktoriaus pavaduotojas infrastruktūrai, sporto klubo „Nemunas“ pirmininkas Antanas Domeika save apibūdina taip: „Esu aktyvus, sveikas ir norintis judėti žmogus“.
Energijos galime pasisemti emociškai, tačiau labai svarbi ir energija, gaunama fiziniu būdu
Pateiksime keletą patarimų, kaip papildyti savo organizmą energija. Kai kurie iš jų tokie paprasti ir tokie žinomi, kad primena mamos zyzimą pavalgyt.
Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas
Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.
Šį šeštadienį – dešimtasis „Žiema Jonavoje“ bėgimas
Lapkričio 4 d. rengiamas dešimtasis „Žiema Jonavoje“ bėgimas, kurį organizuoja sporto klubas „Einius“, vadovaujamas žinomos Lietuvos lengvosios atletikos trenerė Gražinos Goštautaitės.
Žinios padeda išvengti pavojų
Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas atsako į sporto mėgėjams ir profesionalams kylančius klausimus.