Dominykas Genevičius, Sportas.info
Lietuvoje kasmet atsiranda vis daugiau bėgimo renginių, todėl aktyvaus gyvenimo entuziastai kone kiekvieną savaitgalį gali atrasti vietą, kur galima išbandyti savo jėgas.
Dešimtimis kasmet sudalyvautų varžybų skaičių skaičiuoja ilgų nuotolių bėgikė Gitana Akmanavičiūtė. Ji praėjusį savaitgalį turėjo dar du startus. Šeštadienį ji startavo gražiame bekelės bėgime Alytuje „Dzūkijos sostinės trail“. Ji greičiausiai įveikė 12 km trasą tarp moterų.
Sekmadienį G. Akmanavičiūtė jau bėgo asfaltu ir tą patį 12 km nuotolį jau įveikė sostinėje vykusiame „Eurovaistinės Kalėdiniame bėgime“. Čia ji tarp moterų finišavo antra. Verta pažymėti, kad galima rasti kelias dešimtis sportininkų, kurie taip pat varžėsi abejuose bėgimuose.
„Po vasaros sezono lapkritį ilsėjausi ir per visą mėnesį nubėgau sau rekordiškai mažai – tik apie 100 km. Dėl to gruodį jau pradėjau vėl didinti kilometražą ir po truputį įsivažiuoti į žiemos sezoną. Manau, kad poilsis yra reikalingas tiek fiziškai, tiek psichologiškai, kad vėl pasiilgčiau varžybų“, – sakė G. Akmanavičiūtė.
Nors dažniausiai dalyvauja bėgimuose ant asfalto, Gitana nevengia pasivaržyti ir bekelės (trail) renginiuose.
„Alytuje man labai patiko. Puiki trasa, nors ir bekelė miške, bet ji pakankamai greita. Žinoma, į du didžiausius kalnus teko lipti, bet tuo „trail‘as“ ir žavus, kad jame tempas neprognozuojamas. Sekmadienį tap jau sutapo, kad vyko Kalėdinis bėgimas Vilniuje, kuris jau tapo kaip tradicija, nes norisi įsilieti į tą šventišką minią. Pakankamai gerai bėgome kartu su pagrindine man lygiaverte varžove, buvo smagu, bet pabaigoje pasidaviau ties paskutine didesne įkalne“, – prisiminė G. Akmanavičiūtė.
Sportininkė sako, kad visada stengiasi tinkamai rūpintis organizmu, todėl problemų bėgti po dukart per savaitgalį nekyla. Ateinantį savaitgalį jos vėl laukia du startai.
„Turiu ištvermės ir jėgų kur kas ilgesnėms distancijoms nei 12 km, todėl nesijaučiu išeikvojosi tų jėgų, juolad, kad ir nebėgu visu 100 proc. Visada žiūriu pagal situaciją, bet kažkiek esu linkusi pasitaupyti. Stengiuosi visada sveikai ir įvairiai maitintis, kad nieko netrūktų organizmui. Taip pat poilsis labai svarbus. Šiame etape jaučiuosi pailsėjusi ir su šviežiomis jėgomis“, – pridūrė G. Akmanavičiūtė.
„Dzūkijos sostinės trail“ bėgime nugalėjo Vaidas Ramanauskas – 51 min. 0 sek. Antrąją vietą užėmė Linas Selianikas (51.49), trečiąją – Gražvydas Jusaitis (52.01).
G. Akmanavičiūtė finišavo per 56 min, 45 sek. Antra tarp moterų buvo Monika Milė (59.34).
Kalėdinio bėgimo Vilniuje pagrindinėje 12 km distancijoje triumfavo Darius Sadeckas – 40 min. 17,3 sek. Tarp moterų nugalėjo Inga Cimarmanaitė (47.17,5).
6 km bėgimo nugalėtojais tapo Aivaras Čekanavičius (19.52,9) ir M. Milė (25.00,3).
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.
