Tvirčiausias pamatas slidinėjimui – ištvermės treniruotės
Ankstyvas sniegas ir šaltukas pakvietė išbandyti pirmąsias slidžių trasas parkuose ir miškuose. Kaip reikia pasiruošti lygumų slidinėjimo sezonui?
Sporto šventėje Klaipėdoje – balionų fiesta, emocijų pliūpsnis ir sportinis azartas
Per tuzinas įvairių sportinių rungčių, balionų fiesta ir per kraštus besiliejančios emocijos. Tokiais akcentais penktadienį Klaipėdos lengvosios atletikos mokykloje paminėta Sporto šventė, skirta tarptautinei neįgaliųjų dienai.
Jaunystėje brolio įskiepyta meilė sportui neblėsta iki šių dienų
Lapkričio 22 dieną 60 metų jubiliejų sutikęs Lietuvos grindų riedulio federacijos ir Vilniaus miesto sporto klubo „Ardas“ prezidentas Arvydas Ilgevičius dėkingas savo broliui, kuris jam įskiepijo meilę sportui.
Vaikų su negalia fizinis aktyvumas: atskirties mastai ragina imtis ryžtingų sprendimų
Stringanti integracija mokyklose, nepritaikyta infrastruktūra, ne visada palankus visuomenės požiūris. Tai – pagrindinės mažo šalies vaikų su negalia fizinio aktyvumo priežastys, kurias identifikavo Lietuvos paralimpinio komiteto Seime organizuotos konferencijos „Vaikų su negalia fizinis aktyvumas: kada pasieksime proveržį?“ dalyviai – politikai, nevyriausybinių organizacijų atstovai, sportininkai.
Sostinės vaikų ir jaunimo centro direktorė Vilma Smaliukienė: „Noriu, kad centras modernėtų, būtų patrauklus ir pilnas žmonių“
Sostinės vaikų ir jaunimo centras – Vilniaus miesto savivaldybės neformalaus ugdymo įstaiga, kuri po savo stogu buria daugiau nei 50 tūkst. vilniečių ir siūlo daugiau nei 200 įvairiausių veiklų vaikams, jaunimui ir suaugusiems.
Utenoje paminėta Šiaurietiškojo ėjimo diena
Lietuvos šiaurietiško ėjimo asociacija kartu su partneriai antradienį organizavo Šiaurietiško ėjimo dieną Utenoje.
Pradėti ruoštis lygumų slidinėjimo sezonui reikia kuo anksčiau
Dar neprasidėjus gruodžio mėnesiui į Lietuvą atėjo žiema – paspaudė šaltukas, prisnigo. Tad jau galima ruoštis slidinėjimo sezonui. Kai tai padaryti?
Gerai senjorų sveikatai – būtinas fizinis aktyvumas
Visus žmones paveikia senėjimas, natūraliai atsirandantis dėl tam tikros molekulinės ir ląstelinės pažaidos, susikaupusios per ilgesnį laikotarpį.
Parkritote? Kada sutrenktą kūno vietą šildyti, šaldyti, o kada kreiptis į mediką?
Kartais paprastas pasivaikščiojimas žiemą gali baigtis netikėtu nugriuvimu paslydus ir vėliau jį lydinčiais skausmais.
Labiau žalingi nei naudingi vitaminų deriniai: kurių vitaminų negalima vartoti netgi su kava ir žaliąja arbata?
Vitaminus geriame tam, kad pasirūpintume savo sveikata ir gera savijauta, tačiau kartais nežinodami, kaip vitaminus derinti tarpusavyje, galime sau labiau pakenkti negu padėti.