Pirmajame „Vilkų takų“ pusmaratonyje nugalėjo olandas ir Monika Naskauskė
Sekmadienį Vilniaus Vingio parke surengtas tradicinis, jau devintasis, bėgimas „Vilkų takais“, skirtas Pamirštiems kariams atminti.
Ringauduose įvyko tradicinis bendruomenių futbolo turnyras
Balandžio 16 d. Ringauduose įvyko tradicinis bendruomenių futbolo turnyras, skirtas futbolo entuziasto Dominyko Norkaus taurei laimėti.
„Utenis“ skleidžia fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos virusą
Nuo darželinukų iki garbaus amžiaus senjorų nuo 2020 m. dalyvauja futbolo klubo „Utenos Utenis“ vykdomame projekte „Fizinis aktyvumas – sveikai gyvensenai“.
Ar baltyminis kokteilis po jėgos treniruotės – tikrai būtina?
Jėgos treniruotė, o po jos – baltyminis kokteilis. Atrodo, kad tai – įprasta sporto salės lankytojų rutina, tačiau ar tikrai būtina gerti baltyminį kokteilį iš karto po sporto?
Magiška 10 tūkst. žingsnių riba – ar ji tikrai būtina?
Visi esame girdėję apie 10 tūkstančių žingsnių per dieną naudą ir dažnas vadovaujasi tuo it panacėja nuo visų ligų ir nelaimių. Tačiau ar šis skaičius tikrai toks svarbus?
Ekstremalus bėgimas atranda Šiaulius: „OCR Lietuva“ varžybose – naujovė ir kiekvienam pritaikyti iššūkiai
Dominykas Genevičius („OCR Lietuva“) Šių metų gegužės 27 dieną Šiauliuose vyks vienas didžiausių ekstremalaus bėgimo su kliūtimis (OCR) renginių Lietuvoje – „OCR Lietuva – Ekstremalus bėgimas“. Kasmet sparčiai populiarėjantys ekstremalaus bėgimo asociacijos „OCR Lietuva“ organizuojami renginiai į Šiaulius užsuks pirmą sykį. Trasos bus įrengtos nuostabios gamtos apsuptoje vietoje – šalia „Geležinės lapės“ skulptūros bei Talkšos…
Velykiniame jonaviečių bėgime „Aplink tvenkinius“ varžėsi ir vaikai, ir veteranai
Pastaruoju metu Jonava tampa bėgikų traukos centru, čia kone kiekvieną mėnesį sportininkai čia gali išmėginti jėgas įvairiose varžybose.
Plaukimas krūtine – populiariausias laisvalaikio plaukimo būdas
Tai seniausias iš pasaulyje žinomų plaukimo būdų. Egipte, „Plaukiko uoloje” rasti piešiniai buvo sukurti apie 9000 metų prieš m. e. ir juose pavaizduoti plaukiantys „varlyte” žmonės.
Kaip nepaklysti papildų galybėje?
Maisto papildai dar visai neseniai ne vienam buvo tabu, tačiau dabar be jų sunkiai įsivaizduojamas kasdienis gyvenimas. Ypač tų, kurie aktyviai sportuoja. Tačiau atsirado ir kita medalio pusė – papildų dabar tiek daug, kad sunku ir atsirinkti, kurie tikrai reikalingi, o kurie – ne.
Dažniausios mus kamuojančios bėdos
Žmonės vis mažiau juda, vis daugiau laiko praleidžia sėdėdami – darbe, automobilyje, prie stalo ar tiesiog naršydami telefone. Tai lemia nemažas fizines problemas, kurių keletas – įprastos daugeliui mūsų.