Paskutinis akordas prieš atostogas – stalo teniso „Pavasario turnyras“
Sostinės vaikų ir jaunimo centro (SVJC) tradiciniame kasmetiniame stalo teniso „Pavasario turnyre“ jėgas bandė 32 jaunieji sportininkai.
Marijampolėje surengtas tradicinis 1 val. bėgimas
Antrus metus iš eilės šio bėgimo nugalėtoju tapo Evaldas Gustaitis (MLASK). Jis per valandą spėjo nubėgti daugiau nei 43 ratus arba 17 km 403 m.
Kardio treniruoklių įvairovė – kurį rinktis?
Irklavimo aparatas, stacionarus dviratis, bėgimo takelis, laiptus ar slides imituojantis treniruoklis – kardio treniruotėms skirtų aparatų gausa sporto salėse gali susukti galvą. Kaip išsirinkti jums tinkamiausią?
Pedagogės įžvalgos: kodėl vaikams patinka joga
Sostinės vaikų ir jaunimo centro jogos vaikams pedagogė Indrė Urbonavičė dalijasi savo įžvalgomis, kokiomis savybėmis pasižymi joga užsiimantys vaikai ir kokie lanko jogą bei kodėl jiems tai patinka.
Kiek turėtų trukti jėgos treniruotė?
Valanda, dvi, trys – kada jau gauna? O jeigu pasportavau vos per pusvalandį – gal visai nesportavau? Tokie klausimai kankina daugelį sporto salės naujokų, bandančių suprasti, kiek gi turėtų trukti jėgos treniruotė.
Pilvo presas atsiranda ne ant kilimėlio
Daugelį metų asmeniniu treneriu dirbantis Aivaras Pekorius juokiasi, kad net ir dėl sveikatos bėdų į jį besikreipiantys asmenys dažnai užduoda klausimą – ar pilvo presą kažkada pamatysiu?
Gėdintis savo išvaizdos – nėra ko
„Visą laiką atrodo, kad pasportuosiu namie, truputį numesiu svorio ir tada tik ateisiu į sporto salę“, – ironiškai šypteli asmeninis treneris Aivaras Pekorius, patvirtindamas, kad žmones nuo rezultato dažnai stabdo tik jų baimės.
Nemokamos treniruotės sutraukė per 600 Klaipėdos krašto vaikų ir suaugusiųjų
Klaipėdos „Skato” ledo ritulio mokykla subūrė mergaičių komandą, padaugėjo ir sportuojančių vaikinų.
Sąžiningai sportuoju ir sveikai valgau, bet svoris toliau auga: apie kokias sveikatos problemas tai įspėja?
Pradėjus augti svoriui daugelis gali susimąstyti, kad turbūt valgo per daug ir sportuoja per mažai.
Pirmas ir svarbiausias žingsnis prieš neriant į sportą – pasitikrinti sveikatą
Pirmojo Lietuvoje moterų triatlono klubo „Ironmama“ bendraįkūrėja Agnė Šniukienė pasidalijo savo įžvalgomis, kaip pradėti sportuoti įvairaus amžiaus moterims.