Kiek turėtų trukti jėgos treniruotė?
Valanda, dvi, trys – kada jau gauna? O jeigu pasportavau vos per pusvalandį – gal visai nesportavau? Tokie klausimai kankina daugelį sporto salės naujokų, bandančių suprasti, kiek gi turėtų trukti jėgos treniruotė.