Klaipėdoje – nemokamos vandens pramogos, rungtys ir atrakcijos
Šeštadienį Klaipėdą sudrebins šeštasis Vandens sporto festivalis, kurio programoje – gausybė varžybų, atrakcijų ir šou elementų.
Vaikų fizinio aktyvumo ugdymas – per judriuosius žaidimus
Vaikų sveikata priklauso nuo daugelio veiksnių, tačiau viena svarbiausių ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos sudedamųjų dalių yra vaikų fizinis aktyvumas.
Palangoje – dalyvių skaičiumi rekordinis teniso turnyras
Liepos viduryje Palanga buvo tapusi Lietuvos teniso mėgėjų sostine. Didžiausia šios sporto šakos entuziastus jungianti interneto platforma ir turnyrų organizatorius „Teniso namai“ čia surengė turnyrą „Profitus“ taurei laimėti, į kurį sugužėjo net 164 dalyviai.
Intriguojančiame Jonavos triatlone nugalėjo Marijus Butrimavičius ir Gabrielė Garbauskaitė
Jonavos triatlone triumfavo šio sezono lyderiai, tačiau dėl pergalių jiems teko gerokai paprakaituoti.
Nėra gero ar blogo laiko sportui
Lietuvoje – vis didesnė sporto salių pasiūla, dirbančių visą parą. Sporto klubai klientus vilioja tuo, kad sportuoti galite net naktį, anksti ryte ar vėlai vakare. Tačiau ar sveika prieš miegą arba vos pabudus keliauti sportuoti?
Fizinis aktyvumas – sveikatos pagrindas ir visaverčio gyvenimo komponentas
Fizinis aktyvumas – bet kokia žmogaus kūno judėjimo išraiška, sukelianti didesnę medžiagų apykaitą negu ramybės būklėje.
Į namus – maloniai pavargę ir apsvaigę nuo įspūdžių
Šiaurietiškojo ėjimo klubas „8 žingsniai“ skubėjo patenkinti narių pageidavimus ir pakvietė kartu pažinti Lietuvą žingsniuojant po Biržų kraštą.
Fizinis aktyvumas – raktas į streso kontrolę
Žymųs švedų psichiatras Andersas Hansenas yra išleidęs keletą bestseleriais tapusių knygų, kurios leidžiamos visame pasaulyje – į lietuvių kalbą taip pat yra išverstos trys jo knygos. A. Hansenas koncentruojasi į mūsų smegenis – kaip jos veikia ir kokią įtaką joms daro išoriniai veiksmai. Vienas tokių – fizinis aktyvumas.
Fizinis aktyvumas – būtinas sveikos gyvensenos veiksnys
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) teigia, kad tik 10 proc. žmogaus sveikatos lemia sveikatos priežiūra, po 20 proc. – paveldimumas ir aplinka, o 50 proc. – gyvenimo būdas.
Kiek kalorijų sudeginame įvairių veiklų metu?
Asmeninis treneris Paulius Ratkevičius dalinasi mintimis ir pavyzdžiais apie suvartojamas kalorijas ir judėjimo svarbą.