Klaipėdos Antrosios Melnragės paplūdimys savaitgalį buvo tapęs sporto meka – čia poilsiautojus iš įvairių Lietuvos kampelių ir kaimynus iš Latvijos sukvietė Baltijos šalių pakrančių irklavimo paplūdimio sprinto čempionatas ir Paplūdimio sporto festivalis.
Jau nuo šiandien vilniečiams ir panevėžiečiams atsiranda daugiau galimybių mokytis ir praktikuoti plaukimą – sporto ir sveikatingumo klubai „Impuls“ beveik po metų pertraukos atvėrė baseinus, kurių veikla pernai dėl išaugusių energijos kainų buvo laikinai sustabdyta.
Savo jėgas skirtingose distancijose panoro išmėginti beveik 300 triatlono entuziastų, o nugalėtojais tapo žinomi sportininkai.
Prisitraukimai – vienas efektyviausių pratimų, įdarbinančių visą viršutinę kūno dalį, kurį į savo programą turėtų įtraukti kiekvienas sportuojantis. Tačiau pritraukti savo kūno svorį daugeliui gali tapti nemenku iššūkiu, nes tai – sudėtingas pratimas.
Daugybė priežasčių lemia tai, kad pradėję aktyviai sportuoti po kurio laiko sveikai gyvensenai skiriame vis mažiau laiko ir sporto nepaverčiame įpročiu. Kad taip nenutiktų, turime penkis patarimus, kurie padės ugdyti įprotį, o kelionę su sportu pavers daug malonesne.
Nesvarbu, norite numesti ar priaugti svorio, vienas iš pagrindinių dalykų, padėsiančių siekiant tikslo – nuolatinis skaičiukų stebėjimas, lipant ant svarstyklių.
Todėl vėl iškyla klausimas, ką daryti, kad sumažėtų skendimų skaičius? Savo įžvalgomis šiandien dalijasi Miuncheno olimpinių žaidynių dalyvė, daugkartinė šalies čempionė ir rekordininkė dr. Birutė Užkuraitytė-Statkevičienė.
Bėgimo takelis ir stacionarus dviratis – du populiariausi ir dažniausiai sutinkami treniruokliai sporto salėse. Kurį pasirinkti geriau?
Sostinės Vingio parke buvo surengtas XIV LBT etapas – „Vilnius 700“ bėgimas.
Kada derėtų sportuoti, jeigu dirbate naktinėje pamainoje? Asmeninis treneris Aivaras Pekorius sako, kad tai – visiškai nesvarbu ir individualaus pasirinkimo klausimas.