Karščiu alsavusiame Lietuvos triatlono taurės etape Veisiejuose – Marijaus Butrimavičiaus ir Rūtos Cimarmanaitės triumfas
Savo jėgas skirtingose distancijose panoro išmėginti beveik 300 triatlono entuziastų, o nugalėtojais tapo žinomi sportininkai.
Kaip išmokti padaryti prisitraukimą?
Prisitraukimai – vienas efektyviausių pratimų, įdarbinančių visą viršutinę kūno dalį, kurį į savo programą turėtų įtraukti kiekvienas sportuojantis. Tačiau pritraukti savo kūno svorį daugeliui gali tapti nemenku iššūkiu, nes tai – sudėtingas pratimas.
Kaip sportą paversti įpročiu?
Daugybė priežasčių lemia tai, kad pradėję aktyviai sportuoti po kurio laiko sveikai gyvensenai skiriame vis mažiau laiko ir sporto nepaverčiame įpročiu. Kad taip nenutiktų, turime penkis patarimus, kurie padės ugdyti įprotį, o kelionę su sportu pavers daug malonesne.
Ar verta svertis kasdien?
Nesvarbu, norite numesti ar priaugti svorio, vienas iš pagrindinių dalykų, padėsiančių siekiant tikslo – nuolatinis skaičiukų stebėjimas, lipant ant svarstyklių.
Olimpietės prašymas: „Nepervertinkite savo mokėjimo plaukti galimybių“
Todėl vėl iškyla klausimas, ką daryti, kad sumažėtų skendimų skaičius? Savo įžvalgomis šiandien dalijasi Miuncheno olimpinių žaidynių dalyvė, daugkartinė šalies čempionė ir rekordininkė dr. Birutė Užkuraitytė-Statkevičienė.
Bėgimo takelis ar stacionarus dviratis?
Bėgimo takelis ir stacionarus dviratis – du populiariausi ir dažniausiai sutinkami treniruokliai sporto salėse. Kurį pasirinkti geriau?
LBT sezoną papildžiusiame „Vilnius 700“ bėgime nugalėjo ukrainietis ir lietuvė
Sostinės Vingio parke buvo surengtas XIV LBT etapas – „Vilnius 700“ bėgimas.
Kada sportuoti, jeigu dirbate naktimis?
Kada derėtų sportuoti, jeigu dirbate naktinėje pamainoje? Asmeninis treneris Aivaras Pekorius sako, kad tai – visiškai nesvarbu ir individualaus pasirinkimo klausimas.
Geroji patirtis: kaip mokyklos kilometrų iššūkis tapo alternatyva „Youtube”
Vilniaus pradinės mokyklos „Žiniukas” geroji patirtis – 10 tūkst. kilometrų iššūkis.
Jubiliejų švenčiantis Bronislavas Pliavga: „Be sporto savęs neįsivaizduoju“
Rugpjūčio 13-ąją buvusiam ilgamečiam Panevėžio kūno kultūros ir sporto centro direktoriui, o dabar Sporto centro metodininkui, sporto klubo „El- Eko Sport“ vadovui Bronislavui Pliavgai sukanka 75-eri.