Projektas „Ir vėl jaunas kartu su futbolu“ pakėlė dirbančiuosius nuo kėdžių ir sukvietė į aikštę
Vietoj pasyvaus poilsio – aktyvus laisvalaikis su futbolo kamuoliu ir kita aktyvi fizinė veikla, paskaitos apie sveiką mitybą, stresą ir sportą.
Vilniaus senjorus „Plaukimo šeima“ įtraukė į fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos sūkurį
Padėti aktyviai gyventi ir stiprinti sveikatą įtraukiant fizinį aktyvumą niekada nėra per vėlu. Tuo neabejoja projektą „Fizinės gerovės ir sveikatos stiprinimo programa senjorams“ įgyvendinusi UAB Treniruočių pasaulis „Plaukimo šeima“ komanda.
Policijos žygių sezonas „Pažink Tėvynę keliaudamas 2023“ baigtas Jurbarke
Policijos darbuotojai ir jų šeimos nariai Jurbarke pėsčiųjų žygiu „Panemunės vingiais“ baigė šiemetinį pėsčiųjų ir dviračių žygius „Pažink Tėvynę keliaudamas 2023“.
Kokie namų darbai prieš neriant į aktyvų sportavimą?
Pirmojo Lietuvoje moterų triatlono klubo „Ironmama“ bendraįkūrėja Agnė Šniukienė pasidalijo savo įžvalgomis, kaip įžengti ir gyventi aktyviai sportuojant bet kurio amžiaus ir fizinio pasirengimo moterims
Druskininkuose – Lietuvos triatlono taurės sezono finišas
Jau šį šeštadienį – rugsėjo 2 dieną – vyks paskutinis, penktasis, Lietuvos triatlono taurės etapas – „Druskininkų triatlonas“.
Tradiciniame Alytaus pusmaratonyje nugalėjo žinomi vardai
Sekmadienį buvo surengtas vienas didžiausių bėgimų Dzūkijos regione – „Alytaus pusmaratonis“, kuris kartu buvo ir XV Lietuvos bėgimo taurės (LBT) etapas.
Norint išgelbėti skęstantįjį, reikia mokėti ir plaukti, ir gelbėti
Lietuvos plaukimo legenda, Miuncheno olimpinių žaidynių dalyvė, sporto mokslininkė, pedagogė dr. Birutė Užkuraitytė-Statkevičienė dalijasi savo įžvalgomis, ką daryti, kad žmogus nepaskęstų.
Vilniaus plaukimo maratone rekordinis dalyvių skaičius paminėjo sostinės gimtadienį
Paskutinį vasaros šeštadienį Žaliuosiuose ežeruose vyko Vilniaus plaukimo maratonas. Ketvirtus metus iš eilės organizuotas renginys šiemet pritraukė rekordinį kiekį dalyvių.
Penkios priežastys, kodėl verta pasiimti „Garmin inReach“ į kitą kelionę
Yra daugybė vietų, kurias mums patinka tyrinėti. Jos gražios, jaudinančios, paslaptingos ir nuostabios. Jos užkariauja mūsų širdis ir protus ir dažnai palieka neišdildomą pėdsaką mūsų gyvenime. Tačiau kitą dieną tos pačios vietos gali būti pavojingos ir nuošalios, ir jos ne visada žaidžia pagal taisykles.
Klaida, kurią ištaisę sustiprinsite ne tik pilvo presą
Stiprus pilvo presas ir visa juosmeninė dalis – vienas svarbiausių veiksnių, norint gyventi be skausmų ir kartu gebėti atlikti daugelį fizinių veiklų. Stiprinti šią dalį galima ne tik atliekant įvairius pilvo preso ar nugaros apačiai skirtus pratimus, bet ir įdarbinant ją treniruojant kitas kūno dalis.