Keturios priežastys, kodėl nekrenta svoris
Noras numesti kelis nereikalingus kilogramus – viena dažniausių priežasčių dėl kurios žmonės pradeda daugiau judėti, užsirašo į sporto salę ar pradeda įvairias treniruotes.
Ukmergės sporto centras sėkmingai įgyvendino projektą „Ukmergės stadiono futbolo aikštės atnaujinimas“
Ukmergės sporto centras sėkmingai įgyvendino projektą „Ukmergės stadiono futbolo aikštės atnaujinimas“. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
Puikios galimybės fiziškai stiprėti ir gerinti savo sveikatą yra visur
Ne visi gali lankyti sporto ir sveikatingumo centrus. Kultūrizmo akademijos prezidentas, asmeninis treneris Remigijus Bimba pataria tiems, kurie stiprinti ir puoselėti savo sveikatą nori namie ir kokį reikėtų turėti sporto inventorių.
Vilniaus 700 metų jubiliejui – 70 km ir 10 km bėgimas Vingio parke
Lietuvos bėgimo mėgėjų asociacija kartu su VšĮ „Sorokin Team“ Vingio parke surengė bėgimą „Vilnius 700 Ultra“, skirtą Vilniaus 700 metų jubiliejui.
Naujovėmis pažymėtame bėgime „Aplink Lietuvą“ – rekordas ir paaiškėję LBT čempionai
Sekmadienį Rumšiškėse surengtas paskutinis – 17-asis – įskaitinis Lietuvos bėgimo taurės (LBT) etapas.
Sporto ryte nauda
Amžina diskusija – ar yra tinkamiausias metas sportuoti turbūt niekada nebus baigta su tvirtu atsakymu, tačiau tam tikrų indikacijų suteikia moksliniai tyrimai.
„Graužikai-Kelmė“ tradicija pasiekė 50-ąjį jubiliejų
Spalio 28 dieną Kelmėje vyko jubiliejinis, 50-asis, bėgimas „Graužikai-Kelmė” V. Rimkui atminti, kurį organizuoja Kelmės sporto centras padedamas rėmėjų ir partnerių.
Sėdėjimo keliami pavojai
Įvairių fizinių aktyvumo gairių ir patarimų kiekvienas yra girdėjęs daugybę, o viena dažniausių ir populiariausių, dėl kurios sutaria šių laikų mokslininkai – kiekvienas turėtume per savaitę vidutinio intensyvumo fizinei veiklai skirti bent 150 minučių.
Evaldas Kandratavičius: „Siekiant tapti profesionaliu sporto treneriu reikalingos mokslinės žinios ir kritinis mąstymas“
Nepaisant ilgametės darbo patirties, biomedicinos mokslų daktaro laipsnį turintis specialistas tikina, kad vien jaunatviško užsidegimo ir sėkmės nepakanka norint pasiekti aukščiausių rezultatų, ypač dirbant su profesionaliais sportininkais arba komandomis.
Paprasti pratimai su kėde
Kartais tam, kad atliktum fizinę veiklą, kuri bus naudinga kūnui, reikia labai mažai. Pavyzdžiui – kėdės. Tai ypač aktualu vyresnio amžiaus, traumų ar viršsvorio turintiems žmonėms.