Norite gerų sporto rezultatų? Ilsėkitės kokybiškai
Miegas yra esminė kasdienio gyvenimo dalis, turinti didelę įtaką tiek protiniam, tiek fiziniam funkcionavimui, taip pat bendrai gerovei.
Ignalinoje startavo mėgėjų ir vaikų „Skigo riedslidžių taurė 2023“
Ignalinoje surengtos mėgėjų ir vaikų „Skigo riedslidžių taurė 2023“ varžybų pirmasis etapas. Lietuvos žiemos sporto centro trasoje laisvuoju stiliumi varžėsi apie 50 slidininkų, biatlonininkų, įvairaus mažiaus slidinėjimo mėgėjų, veteranų.
Povilo Karoblio taurės varžybose Biržuose – beveik 600 bėgikų
Rugsėjo paskutinį savaitgalį Astravo dvaro parke įvyko tradicinės bėgimo varžybos nusipelniusio trenerio Povilo Karoblio taurei laimėti. Bėgimas sutraukė beveik 600 dalyvių nuo darželinukų iki jaunimo.
Sportas sirguliuojant – taip ar ne?
Ruduo – ne tik sporto salių pilnėjimo, bet ir įvairiausių virusų metas. Bėganti nosis, perštinti gerklė, galbūt nedidelė temperatūra – tokią savijautą vasaros karščius pakeitusi rudens dargana atneša ne vienam.
Profesijų futbolo turnyre triumfavo pedagogai iš Lakštučių miestelio
Spalio 1 dieną, minint Europos masinio futbolo savaitę (UEFA Grassroots week), Kaune įvyko tradicinis, jau tryliktus metus rengiamas, profesijų futbolo turnyras „Mano profesija“.
Daugiau nei 20 000 „Ėjimo“ dalyvių užpildė Vilniaus miesto gatves
Sekmadienį Vilniaus miesto gatvėmis žygiavo 20 tūkstančių ėjimo entuziastų. Eidami 5, 10 ir 25 kilometrų ilgio trasomis renginio dalyviai galėjo pasimėgauti miestietišku šurmuliu, Bernardinų sodo, Kalnų parko, Pavilnių regioninio parko ramybe, pasimėgauti Neries pakrante ir net pasigrožėti vaizdais nuo Pūčkorių atodangos.
Dešimt pagrindinių klaidų, kurias daro per daug skubantys pasiekti norimą rezultatą
Žmogus yra nekantrus ir greitai nori pasiekti teigiamų rezultatų. Kokių klaidų reikėtų vengti, pravėrus sporto klubo duris? Savo patirtimi dalijasi Kultūrizmo akademijos prezidentas, asmeninis treneris Remigijus Bimba.
Sėkmingai įgyvendintas projektas „Karatė treniruotės vaikams ir suaugusiems“
Asociacija Karatė klubas „Kovas“ įgyvendino projektą, Nr. SRF-FAV-2022-1-0261 „Karatė treniruotės vaikams ir suaugusiems“, Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
Nemokamos breiko ir hip-hop treniruotės – net 5 lietuvos savivaldybėse
Lietuvos asociacija „Sportas visiems“ nuo 2023 metų rugpjūčio 1 d. įgyvendina projektą „Vaikų ir jaunimo fizinio aktyvumo plėtotė per reguliarius gatvės šokių užsiėmimus – breikas ir hip-hop’as visiems“ (projektą dalinai finansuoja Sporto rėmimo fondas, kurį administruoja Nacionalinė sporto agentūra).
Netaisyklinga laikysena, nusilpę raumenys bei viršsvoris – pasyvaus gyvenimo būdo pasekmės
Pamažu vėstant orams, dauguma grįžtame prie senų įpročių – sėslesnio laisvalaikio ir tingių vakarų priešais ekraną, žiūrint mėgstamus serialus. Dažni vasaros bičiuliai riedučiai, tinklinio kamuoliai bei dviračiai lieka dulkėti sandėliukuose, o pažadai reguliariai lankytis sporto klube – jau seniai pamiršti. Vis dėlto, asmeninis treneris Egidijus Enzelis ir šaltuoju sezonu siūlo nepamiršti judėti bent namuose bei rekomenduoja kelis paprastus pratimus.