Ėjimo treniruotės: septyni mitai ir faktai
Ar turėtumėte vaikščioti kiekvieną dieną? Ar vienas ilgas pasivaikščiojimas geriau nei keli trumpesni? Ir kokiu greičiu reikia vaikščioti, kad jūsų pasivaikščiojimas būtų laikomas treniruote?
Kauno technologijų mokymo centro Socialinių paslaugų skyriuje – salės futbolo turnyras „Rudens taurė 2023“
Lapkričio 10 dieną Kauno technologijų mokymo centro Socialinių paslaugų skyriaus sporto salėje įvyko salės futbolo tarpgrupinis mokinių ir mokytojų turnyras „Rudens taurė 2023“, kuriame dalyvavo septynios komandos.
Dvi programėlės, galinčios padėti gyventi sveikiau
Mūsų gyvenimas tampa vis labiau priklausomas nuo išmaniųjų įrenginių. Dažnai jie tampa priežastimi, kodėl žmonės mažiau juda, tačiau technologijų teikiama nauda gali paskatinti ir padėti gyventi sveikiau.
Pareigūnai krepšinio aikštėje varžėsi dėl STT taurės
Prezidento Valdo Adamkaus sporto centre Kaune antrus metus iš eilės vyko Lietuvos specialiųjų tyrimų tarnybos taurės krepšinio 3×3 turnyras.
Bėgimas šaltu oru
Atšalus orams nemaža dalis bėgikų treniruotes perkelia į sporto klubus, maniežus ar namus, tačiau nederėtų bijoti toliau tą daryti lauke – bėgimas spaudžiant šaltukui turi nemažai naudos.
Vaikų mokymui plaukti – dar didesnis dėmesys
Skendimų statistikai keliant nerimą, asociacija „LTU Aquatics“ jau startuojančiam šių mokslo metų projektui „Mokėk plaukti ir saugiai elgtis vandenyje“ skirs dar daugiau dėmesio.
Fizinį aktyvumą skatins seminarais bei žygiavimo renginiais
Ne paslaptis, kad sveikos gyvensenos įpročius reikia skiepyti nuo mažens, o specialistai nuolat kartoja, jog norint būti sveikam, rekomenduojama kasdien arba bent keliskart per savaitę užsiimti aktyvia fizine veikla.
Gražią dieną Jonavoje pratęsta „Varnutės rudens“ tradicija
Įveikdami ilgą ir stačią įkalnę, kupini rudeniškų bėgimo emocijų, dalyviai įveikė 300 m, 2,5 km ir 10 km distancijas.
Ėjimas atbulomis – naudingas pratimas
Jeigu viešoje vietoje – parke, gatvėje ar prekybos centre pamatytumėte atbulomis einantį žmogų, turbūt pagalvotumėte, kad šis išprotėjo. Tačiau ėjimas atbulomis vis labiau vertinamas kaip itin naudingas pratimas.
Sostinės vaikų ir jaunimo centre „Hobiverse“ – pirmosios naujojo sezono varžybos
Per tradicines Vilniaus ir Kauno jaunųjų šuolininkų į vandenį varžybas „Hobiverse“ jėgas bandė 46 sportininkai.