Pirtis nuo seno buvo neatsiejama daugybės lietuvių gyvenimo dalis – čia žmonės ne tik prausdavosi, bet ir atlikdavo įvairiausius ritualus prieš vestuves ar krikštynas, maudydavo mirusiuosius, o moterys pirtyje net gimdydavo.
Garmin šiandien pristatė Tacx® NEO 3M – tiksliausią ir galingiausią treniruoklį, pasižymintį įvairiakrypčiu judėjimu ir leidžiantį pakelti važiavimo efektyvumą į aukštesnį lygį.
Širdies ligos yra viena dažniausių išankstinių mirties priežasčių, tačiau to išvengti ir sustiprinti ją galima pakeitus vos kelis įpročius.
Atėjus žiemai gatvėse sutinkama kur kas mažiau bėgikų nei vasarą, tačiau pasiryžusių lauke bėgti šaltuoju metu – kasmet vis daugiau. Nors tuos, kurie žiemą bėgimu lauke neužsiima, dažnai labiausiai gąsdina sniegas, šaltis ir slidi kelio danga, bėgimo entuziastė Greta Briedytė patikina – vos keletas paprastų taisyklių palengvins bėgiojimą žiemą.
Peru sostinėje Limoje vykusiame XXI Pietų Amerikos meistrų lengvosios atletikos čempionate dalyvavo ir dvi Lietuvos lengvaatletės – Genovaitė Kazlauskienė ir Genovaitė Avižonienė. Abi jos varžėsi 70 metų ir vyresnių sportinininkių amžiaus grupėje.
Jau šį šeštadienį, gruodžio 9 d. vilniečiai ir sostinės svečiai kviečiami dalyvauti tradiciniame 48-ame Kalėdų bėgime.
Gruodžio 3 dieną Kauno technologijų mokymo centro Socialinių paslaugų skyriaus stadione įvyko integracinis skirtingų profesijų 7 prieš 7 futbolo turnyras “Žiemos taurė 2023“.
Lietuvos policijos mokyklos sporto salėje Mastaičiuose buvo surengtas policijos mišraus tinklinio turnyro finalinis etapas. Tai buvo priešpaskutinis šių metų policijos sporto renginys.
Treniruotė ryte tuščiu skrandžiu – ganėtinai dažnai pasirinkimas, tačiau tam, kad ši būtų efektyvi, derėtų žinoti tinkamą vakaro rutiną.
Vienas dažniausių ir labiausiai paplitusių treniruoklių salės mitų – tam, kad pasiektum reikšmingų rezultatų, svarmenis kelti reikėtų iki negalėjimo. Kitaip tariant, iki tokio momento, kai jau negalite atlikti numatyto pakartojimų skaičiaus.