Krūvio reguliavimo svarba
Po jėgos treniruočių itin svarbu skirti pakankamai laiko kokybiškam poilsiui, kitaip kyla persitreniravimo rizika.
Verta žinoti būsimiems ir esamiems tėvams: šleivapėdystė ir šleivojimas – skirtingi dalykai
medicinos diagnostikos ir gydymo centro „Hila“ gydytoja ortopedė-traumatologė Julija Ravinskienė tikslina: šleivapėdystė ir šleivojimas (šleiva eisena) yra du skirtingi dalykai.
Fizinis aktyvumas vaikams – geros nuotaikos ir sveikatos šaltinis
Fizinis aktyvumas vaikams yra labai svarbus jų sveikatai ir gerovei. Fizinis aktyvumas gali būti įvairus – sportas, žaidimai, aktyvios pramogos, įvairios rungtys.
Gydytojas kardiologas: kaip sportuoti saugiai
Ką daryti norintiems sportuoti, bet sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis ar turintiems kitų rizikos veiksnių ir todėl nesiryžtantiems pradėti, pataria medicinos centro „Northway“ gydytojas kardiologas Kristijonas Česas.
Kodėl bėgant skauda šoną?
Žinomas Lietuvos ilgųjų nuotolių bėgikas vilnietis Petras Pranckūnas, neseniai išleidęs knygą „Bėgimo aistra“, dalijasi savo patirtimi, ką reikia daryti, kai bėgant suskausta šoną.
Vilniuje vyks nemokamas ėjimo renginys – siekiama atkreipti dėmesį į mamų psichologinę sveikatą
Pasaulinės mamų psichikos sveikatos dienos proga Vilniuje vyks nemokamas ėjimo renginys „Stipresnės kartu“. Gegužės 1 d. mamos su mažyliais, šeimomis ir draugais žygiuos nuo E. Balsio skvero iki Vingio parko, kur šalia estrados toliau vyks diskusijos apie motinystę, netruks veiklų vaikams.
Nusitaikė įveikti maratoną: prie starto linijos Kaune stos ir Vaidas Baumila
Praėjusį mėnesį didžiausią karjeros koncertą „Žalgirio“ arenoje surengęs Vaidas Baumila į Kauną sugrįš mesdamas sau naują iššūkį: balandžio 28-ąją vyksiančiame Kauno „Akropolio“ maratone jis sieks nubėgti savo pirmąjį maratoną.
„Babėnų pavasario“ bėgime – per 100 dalyvių
Organizatoriai džiaugiasi dideliu susidomėjimų, mat iš viso savo jėgas išbandė per 100 dalyvių.
Neatrasta fizinio aktyvumo nauda organizmui
Fizinio aktyvumo nauda žmogaus sveikatai – seniai žinoma ir įrodyta.
Judėti reikia visą gyvenimą
Sveikam, ilgam ir laimingam gyvenimui milžinišką įtaką daro fizinis aktyvumas, o šios taisyklės derėtų nepamiršti ir sulaukus vyresnio amžiaus.