Apeikite aplink autobusą 100 kartų – tikrai nesigailėsite
Tomo Paužolio individualios pervežimo įmonės savininkas ragina vairuotojus kuo daugiau judėti, nes visą dieną išsėdėjus prie vairo savijauta tikrai nebūna gera.
Aktyvios gyvensenos specialisto patarimai: „Vanduo yra unikalus tuo, kad jis nepakeičiamas“
Kiekvieną vasarą vis užplūstantys karščiai kelia riziką mūsų sveikatai. Savotiška panacėja karštuoju metų laiku tampa vanduo, kuris be galo svarbus ir aktyvų gyvenimo būdą propaguojantiems žmonėms.
Fizinis aktyvumas vasarą: kas kelia pavojų ir kas iš tiesų stiprina sveikatą?
Šiltąjį metų laiką stengiamės išnaudoti savo malonumui ir sveikatai – planuojame atostogas, daugiau laiko praleidžiame lauke, vaišinamės žalumynais, sportuojame ir taip tikimės sukaupti jėgų visiems metams.
Nuo mokyklos suolo iki senjoro amžiaus – ištikimybė fiziniam aktyvumui
Alytaus miesto savivaldybės administracijos Švietimo skyriaus, praėjusiais metais sujungto su Sporto skyriumi, vyriausiasis specialistas Romualdas Zdanavičius mieste žinomas kaip didelis fizinio aktyvumo puoselėtojas ir kolekcininkas.
Tyrimas atskleidė opią problemą mokyklose: vaikams trūko fizinio aktyvumo
Daugiau nei pusė (55 proc.) suaugusių Lietuvos gyventojų mano, kad iki 2020 metų kovo mėnesį paskelbto karantino mokiniams mokyklose nepakako fizinio ugdymo pamokų.
Vaikų fizinis aktyvumas karantino metu susitraukė iki minimumo: kaip tai pakeisti – pataria profesionalūs Lietuvos sportininkai
Esant įprastoms gyvenimo sąlygoms, didelė dalis vaikų lanko popamokines fizinių užsiėmimų veiklas. Tačiau, pasak sveikatos specialistų, to nepakanka. Didžiąją dalį dienos vaikai vis tiek praleidžia nejudėdami ir tai jau yra laikoma viena rimčiausių šiuolaikinio jaunimo problema.
Sveikatingumo specialistai susirūpinę: statistika nemeluoja – žmonės juda mažiau
Ar pandemijos metu žmonės nepraranda fizinio aktyvumo? Sveikatingumo specialistai teigia, kad nors nuo griežtesnio karantino laiko praėjo dar palyginti nedaug, susirūpinti yra kuo – „Google Mobility“ ataskaitose fiksuojama, kad Vilniuje ir Kaune apsilankymų parkuose mažėja.