Sveikatingumo studijos Utenoje trenerė: „Vaikščiojimas gamtoje – tai tarsi terapija, kuri gydo“
Utenoje įsikūręs „FiguraGym“ sveikatingumo klubas kviečia žmones kuo daugiau judėti ir sudalyvauti „Rudens žingsnių rinkimo iššūkyje“.
Medalius plaukimo ir baidarių irklavimo meistrų varžybose skinanti entuziastė: „Jeigu nejudėsime, tai tik apie infarktus ir girdėsime“
Klaipėdos draudimo kompanijos darbuotoja Aida Vilimienė nemažai laiko praleidžia prie vandens ir vandenyje.
Specialisto patarimai: kokius batus rinktis bėgimo treniruotėms
Kiekviena sporto šaka įpareigoja įsigyti tam tikro inventoriaus. Ne išimtis ir bėgimas. Apie tikriausiai svarbiausią bėgimo atributą – avalynę, papasakojo fizinio rengimo treneris Mantas Saliamonas.
„Leisure Leagues“ iš Žemaitijos keliasi į Suvalkiją – futbolo festivalis sekmadienį įvyks Prienuose
Futbolo tėvynėje, Didžiojoje Britanijoje, gimusi „Leisure Leagues“ platforma toliau stengiasi kuo plačiau apie savo atėjimą į mūsų šalį pranešti visai Lietuvai.
Visagino gyventojų ir darbuotojų laisvalaikis – „Drakonų valčių“ lenktynės
J. Šuklinas ieškojo būdų, kaip sudominti gyventojus aktyvia veikla ir tokios valtys tapo puikiai pasiteisinusia idėja. J. Šuklinas šią vasarą jau septintą kartą surengė „Drakonų valčių festivalį“.
Smėlio aikštėje – tradicinis futbolo turnyras „Mano profesija“
Kačerginėje, Jono Biliūno aikštėje, rinkosi įvairių profesijų futbolo mėgėjai į tradicinę futbolo šventę „Mano profesija“, kuri vyksta nuo 2014 metų.
Perspėja apie augančią visuomenės apatiją – pamiršę judėti, vėliau prisišauksime rimtesnių bėdų
Psichologai tvirtina, kad užsitęsusi pandemija ir karantinai turi reikšmingos įtakos žmonių emocinės savijautos pokyčiams, kurių pasekmės – išaugęs motyvacijos stygius, sustiprėjęs apatijos jausmas.
Žvilgsnis iš arti: kaip atrodo gatvės gimnastikos treniruotės
Aštuonerius metus skersinių bei lygiagrečių aikštynuose įgūdžius tobulinantis, taip pat „Mažeikių gatvės gimnastai“ asociacijos prezidento postą užimantis Marius Kazlauskas pasidalino informacija apie gatvės gimnastikos treniruočių specifiką.
Apšilimas prieš treniruotę – būtinas
Kardinaliai pagerinti savo kūno formą nėra lengva. Tikslo siekimas reikalauja sunkaus darbo, žinių, užsidegimo. Tačiau net ir labai motyvuotą sportininką gali stabdyti traumos, taip atitolindamos trokštamą pasiekti rezultatą.
Tinkamai parinktas fizinis aktyvumas gali ženkliai pagerinti gyvenimo kokybę ir sveikatą
Visi žinome, kad reikėtų daugiau judėti, tačiau dažnai teisinamės laiko nebuvimu. Apie tai, kokią įtaką fizinis aktyvumas turi mūsų fizinei bei psichinei sveikatai ir kodėl laiko jam rasti verta, pasakoja medicinos centro „Northway” fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Laimonas Uščinas.