Sportuodami kartais priaugate svorio. Kodėl taip atsitinka?
Pradėję sportuoti dažnai tikisi numesti svorio, tačiau kartais atsitinka priešingai. Svarstyklių rodyklė akivaizdžiai rodo prisidėjus kilogramą ar net daugiau. Kodėl taip atsitinka?
Sportas turi teikti malonumą
Fizinis aktyvumas nereikalauja daug išlaidų ar laiko sąnaudų, atvėsus orams patariama tinkamai apsirengti ir toliau judėti lauke.
Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas: „80 procentų žmonių nemoka kvėpuoti“
Sporto mėgėjams ir profesionalams pataria Lietuvos olimpinės rinktinės vyriausiasis gydytojas Dalius Barkauskas.
Septyni figūrai naudingiausi sportiniai pomėgiai
Kuriuos aktyvumo įpročius galima laikyti geriausiais olimpinės fizinės formos draugais?
Pilvo presą galima stiprinti ir namuose
Manote, kad reikia išleisti krūvas pinigų pilvo preso sustiprinimui sporto klubuose? Ne. Tai galite daryti ir namuose Tai labai paprasta. Pakanka per dieną skirti 8 minutes savo pilvo raumenų stiprinimui. Tam reikia interneto ir šiek tiek užsispyrimo. Šiuo vadovu naudojausi pats – rezultatas – sustiprėję pilvo raumenys. Pratimus iš pradžių reikia atlikinėti kas antrą dieną…
Ko reikia sėkmingai treniruotei?
Aktorius Leonardas Pobedonoscevas ir lengvosios atletikos trenerė Palmira Žukienė dalinasi septyniais patarimais, kaip tinkamai pasiruošti ir ką daryti, kad sportas teiktų malonumą nepriklausomai nuo oro sąlygų.
„Sportas“ – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“
Projektas „Sportas“ – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“, įgyvendinamas VšĮ „Sporto leidinių grupė“, bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.
Lietuvos šaulių sąjungos būrio vadė ragina kuo daugiau judėti gryname ore
Lietuvos šaulių sąjungos plk. Prano Saladžiaus 9-osios rinktinės vadė uteniškė Asta Tidikienė su šia visuomenine organizacija, vienijančia valstybės gyvenimui ir gynybai neabejingus žmones, susijusi nuo 2008-ųjų.
Prasidėjo tūkstančius pradinukų įtraukęs projektas „Olimpinis mėnuo“
Šią savaitę prasidėjo tradiciniu tapęs Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos, Sveikatos apsaugos ministerijos ir Lietuvos tautinio olimpinio komiteto (LTOK) inicijuotas projektas pradinių klasių moksleiviams – „Olimpinis mėnuo“.
„Pink Run“ bėgime – pergalingas olimpiečio sugrįžimas
Bėgimas Kaune pažymėtas šeimynine pergale – 10 km distancijoje greičiausi buvo Remigijus Kančys ir Loreta Kančytė.