Prieš aštuonerius metus su sportiniu badmintonu susipažinęs ir jį pamilęs aktorius gailisi tik vieno – kad šio sporto žaisti nepradėjo anksčiau.
Lietuvoje kasmet atsiranda vis daugiau bėgimo renginių, todėl aktyvaus gyvenimo entuziastai kone kiekvieną savaitgalį gali atrasti vietą, kur galima išbandyti savo jėgas.
Kasdienė 25 minučių trukmės mankšta vyresnio amžiaus žmonėms padeda išvengti vaistų ir apsilankymų pas medikus.
Sporto psichologo patarimai reikalingi ne tik vaikams. Dažnai tėvai, auginantys sportininkus, patys to nesuvokdami, daro šiurkščias auklėjimo klaidas ir griauna mažųjų žaidėjų pasitikėjimą.
Lietuvos riedlenčių federacijos (LTRF) prezidentas Justinas Ivoška sako, kad riedlenčių sportas viena ar kita forma yra tinkamas visiems. Svarbiausia – turėti bent šiek tiek drąsos.
Manote, kad jums trūksta laiko kokybiškoms treniruotėms? Klystate. Laiko pasirūpinti savo sveikata kiekvienas žmogus turi pakankamai. Užtenka 30 minučių per dieną, kad jūsų organizmas sutvirtėtų. Be to, galite mankštintis ne kasdien, o tik tris kartus per savaitę.
Daugybėje pasaulio šalių profesionalūs golfo turnyrai pritraukia dešimtis tūkstančių žiūrovų, o golfą žaidžia įvairiausio amžiaus žmonės.
Baigiantis dar vieniems pandeminiams metams Lietuvos sveikatingumo klubų asociacija (LSKA) konstatuoja – kol sveikatingumo ir sporto strategijos nėra, neveikia sveikatos prevencija, toliau gydome brangias ligų pasekmes.
Išoriškai joga yra subtilūs fiziniai pratimai, kurie turi ypatingą ir plataus spektro poveikį: suteikia jėgos bei gyvybingumo, o fizinis krūvis kiekvienos pozos atlikimo metu palaipsniui ir saugiai vysto viso kūno lankstumą.
Šaltuoju metų laiku sumažėjantis žmonių fizinis aktyvumas dažnai siejamas su klaidingu įsivaizdavimu, kad mėgstamomis sporto šakomis užsiimti galima tik vasarą.