Alytuje lankininkai varžėsi Kalėdiniame turnyre
Šventiška apranga, papuošti lankai ir daug nuotaikingos nuotaikos bei azarto – tuo pasižymėjo savaitgalį Alytuje vykusios šaudymo iš lanko varžybos „Kalėdos 2021“.
Buriuotojai kviečia negalią turinčius žmones iš arčiau susipažinti su burėmis ir vėju
Buriavimas yra be galo atviras sportas, į kurį įsitraukti gali ir visiškai sveiki, ir fizinę ar protinę negalią turintys žmonės, kurie mėgsta leisti laiką gamtoje tiek vasarą, tiek žiemą – užtikrintai teigia Lietuvos buriuotojai, kurie ėmėsi aktyviai vystyti neįgaliųjų integracijos į buriavimo sportą projektus.
Sportuojančiųjų valgiaraštyje – kuo daugiau vaisių ir daržovių
Aktyviai sportuojantys žmonės su prakaitu netenka daug gyvybiškai svarbių mineralų, ypač kalio, magnio, natrio, fosforo, taip pat B grupės vitaminų.
Vitaminų bombas žiemai reikia ruošti iš anksto
Nieko naujo nepasakysime, kad norint jaustis energingai ir žvaliai, reikia subalansuoti savo mitybą. Bet kaip ją subalansuoti žmogui, kuris nori gyventi sveikai, sportuoja, siekdamas palaikyti gerą fizinę formą?
Penki patarimai, kurie padės jaustis geriau
Galėtume išvengti daugelio sveikatos sutrikimų, jei žinotume bent elementariausias sveikatos priežiūros taisykles.
Treneris savo auklėtiniams leidžia suvalgyti ir cepelinų
Turėti gražų kūną ir būti sveikas nori bene kiekvienas žmogus, tačiau ne visi jie, susidūrę su svorio problemomis, atranda jėgų ir noro kažką keisti.
Bėgimu galima džiaugtis ir šaltuoju metų laiku
Didelių bėgimo entuziastų negąsdina šaltasis metų laikotarpis. Jie ir toliau bėgioja miškuose, plentuose, maniežuose.
VFA „Geležinis vilkas“ įtraukė vaikus į aktyvią fizinę veiklą
Pasak Alvydo Koncevičiaus, tokie valstybės finansuojami projektai yra be galo svarbūs bei prasmingi.
Valgiaraštis – sportuojantiems šaltuoju metų laiku
Apie sportuojančių žmonių mitybos ypatumus šaltuoju metu laiku kalbamės su mitybos specialistu Mariu Baranausku.
Mesti svorį šaltuoju metų laiku gali būti lengviau nei vasarą
Nors paplūdimių sezonas Lietuvoje jau uždarytas, tačiau šaltasis metų laikas visai nereiškia, kad turėtume atsipalaiduoti ir leisti sau priaugti keletą papildomų kilogramų.