Nieko naujo nepasakysime, kad norint jaustis energingai ir žvaliai, reikia subalansuoti savo mitybą. Bet kaip ją subalansuoti žmogui, kuris nori gyventi sveikai, sportuoja, siekdamas palaikyti gerą fizinę formą?
Galėtume išvengti daugelio sveikatos sutrikimų, jei žinotume bent elementariausias sveikatos priežiūros taisykles.
Turėti gražų kūną ir būti sveikas nori bene kiekvienas žmogus, tačiau ne visi jie, susidūrę su svorio problemomis, atranda jėgų ir noro kažką keisti.
Didelių bėgimo entuziastų negąsdina šaltasis metų laikotarpis. Jie ir toliau bėgioja miškuose, plentuose, maniežuose.
Pasak Alvydo Koncevičiaus, tokie valstybės finansuojami projektai yra be galo svarbūs bei prasmingi.
Apie sportuojančių žmonių mitybos ypatumus šaltuoju metu laiku kalbamės su mitybos specialistu Mariu Baranausku.
Nors paplūdimių sezonas Lietuvoje jau uždarytas, tačiau šaltasis metų laikas visai nereiškia, kad turėtume atsipalaiduoti ir leisti sau priaugti keletą papildomų kilogramų.
Prieš aštuonerius metus su sportiniu badmintonu susipažinęs ir jį pamilęs aktorius gailisi tik vieno – kad šio sporto žaisti nepradėjo anksčiau.
Lietuvoje kasmet atsiranda vis daugiau bėgimo renginių, todėl aktyvaus gyvenimo entuziastai kone kiekvieną savaitgalį gali atrasti vietą, kur galima išbandyti savo jėgas.
Kasdienė 25 minučių trukmės mankšta vyresnio amžiaus žmonėms padeda išvengti vaistų ir apsilankymų pas medikus.