Kūčių rytą paminėjo bėgimu Mažeikiuose
Mažeikių bėgimo klubas „Penki kalnai“ didžiąsias metų šventes kvietė pasitikti sportiškai.
Bėgimas ne visada gali būti naudingas
Danijos mokslininkai neseniai atliko įdomų tyrimą, kurio metu išsiaiškino, kad daug ir intensyviai bėgiojančių asmenų mirtingumas praktiškai identiškas sėslų gyvenimo būdą gyvenantiems.
BMX treneris pataria: norint išvengti traumų reikia elgtis atsakingai
BMX (mažųjų dviračių kroso) pradininkas Lietuvoje Albertas Rimša teigia, jog ši sporto šaka – be galo nenuspėjama, ypač tinkanti ekstremalius pojūčius mėgstantiems patirti adrenalino mylėtojams. Tiesa, su ekstrymu neretai koja kojon žengia traumos.
Matematikos mokytojo gyvenime žvejybą nukonkuravo bėgimas
Panevėžio Raimundo Sargūno sporto gimnazijos matematikos mokytojas 59-erių Valdas Skliaustys, prieš trejus metus pradėjęs aktyviai bėgioti, jau yra įveikęs keturis maratonus. Ties iš jų – šiemet: Pasvalyje, Rygoje ir Varšuvoje.
Ar verta treniruotis sporto klubuose kiekvieną dieną?
„Dažnai žmonės klaidingai mano, kad kuo daugiau sportuos, tuo greičiau pasieks tam tikrus tikslus“, – pastebėjo Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos prezidentas Modestas Puišė.
Aistra fiziniam aktyvumui neišblėso ir sulaukus septyniasdešimties
Plungiškis Viktoras Vaitkus ir sulaukęs 72–ejų džiaugiasi, kad jaunystėje gyvenimas jį nukreipė studijuoti tuomečiame Kūno kultūros institute.
Nesveiko maisto įtaka sveikatai ir sportiniams rezultatams
Sakoma, jog sportuojantys žmonės gali sau leisti retkarčiais pavalgyti kaloringo maisto, nes suvartotos kalorijos yra sudeginamos fizinės veiklos metu. O ar nesportuojantis asmuo gali leisti sau ne patį sveikiausią maistą, tikėdamasis, jog tai jo figūrai įtakos neturės?
Alytuje lankininkai varžėsi Kalėdiniame turnyre
Šventiška apranga, papuošti lankai ir daug nuotaikingos nuotaikos bei azarto – tuo pasižymėjo savaitgalį Alytuje vykusios šaudymo iš lanko varžybos „Kalėdos 2021“.
Buriuotojai kviečia negalią turinčius žmones iš arčiau susipažinti su burėmis ir vėju
Buriavimas yra be galo atviras sportas, į kurį įsitraukti gali ir visiškai sveiki, ir fizinę ar protinę negalią turintys žmonės, kurie mėgsta leisti laiką gamtoje tiek vasarą, tiek žiemą – užtikrintai teigia Lietuvos buriuotojai, kurie ėmėsi aktyviai vystyti neįgaliųjų integracijos į buriavimo sportą projektus.
Sportuojančiųjų valgiaraštyje – kuo daugiau vaisių ir daržovių
Aktyviai sportuojantys žmonės su prakaitu netenka daug gyvybiškai svarbių mineralų, ypač kalio, magnio, natrio, fosforo, taip pat B grupės vitaminų.