Patarimai, kaip pagerinti savijautą festivalių sezono metu
Denisas Ševeliovas pataria, kaip išsaugoti pusiausvyrą ir gerą savijautą šiuo įtemptu metu.
Penkios priežastys, kodėl verta pasiimti „Garmin inReach“ į kitą kelionę
Yra daugybė vietų, kurias mums patinka tyrinėti. Jos gražios, jaudinančios, paslaptingos ir nuostabios. Jos užkariauja mūsų širdis ir protus ir dažnai palieka neišdildomą pėdsaką mūsų gyvenime. Tačiau kitą dieną tos pačios vietos gali būti pavojingos ir nuošalios, ir jos ne visada žaidžia pagal taisykles.
Leonas Somovas moko dukras sveikos gyvensenos: tuo rūpintis reikėtų ne tik prieš mokslo metus
Artėjant rugsėjui, tėvai suskumba pasirūpinti atžalų sveikatos patikrinimu, kad šie naujus mokslo metus pasitiktų tiek fiziškai, tiek emociškai stiprūs ir pasiruošę.
Naujas projektas – žymūs Lietuvos paralimpiečiai negalią keis supergalia
Lietuvos nacionalinės paralimpinės rinktinės sportininkai plaukikas Edgaras Matakas, lengvaatletė Oksana Dobrovolskaja ir šaulė Raimeda Bučinskytė kasdien įrodinėja, kad negalia – ne kliūtis siekti tikslų ir svajonių.
Vasaros prakaitavimo bijoti nereikia
Nors gerai žinoma, kad prakaitavimas – normalus organizmo atsakas, vis dėlto daugelis vengia apie tai kalbėti ir ieško priemonių, kaip jį slopinti.
12-asis Vilniaus sporto festivalis – su dar neregėtomis naujovėmis ir pripažintais kino filmais
Rudenį 700-ąjį gimtadienį minintis Vilnius pasitiks su tradiciniu, jau 12-uoju, Vilniaus sporto festivaliu.
Produktai, mažinantys cholesterolio kiekį
Tai, ką mes valgome daro itin stiprią įtaką visai mūsų sveikatai. Norėdami sumažinti vadinamąjį blogąjį cholesterolį ir išvengti širdies ligų, į savo racioną turėtume įtraukti šiuos 9 produktus, pataria kardiologai.
Peršalimas vasarą – įmanoma
Vasarą susidurti su gerklės perštėjimu, kosuliu, sloga ir karščiavimu niekas nenori. Visgi, tokios tikimybės net ir esant šiltiems orams atmesti nereikėtų.
Stiklinė vandens gali pagydyti kai kuriuos negalavimus
Šeimos gydytoja Agnė Misiūtė primena, kad ilgalaikis skysčių trūkumas gali turėti rimtų pasekmių tiek fizinei, tiek ir emocinei asmens sveikatai.
Ar verta svertis kasdien?
Nesvarbu, norite numesti ar priaugti svorio, vienas iš pagrindinių dalykų, padėsiančių siekiant tikslo – nuolatinis skaičiukų stebėjimas, lipant ant svarstyklių.