Per karščius nepamirškime gurkšnoti vandens: dietologė primena, kiek jo gerti
Nors vieni ir žiemą nešiojasi gertuves su vandeniu, kurį nuolat gurkšnoja, kiti net per vasaros karščius užmiršta atsivėsinti.
Moterys savo sveikata rūpinasi nepakankamai – 5 patarimai, kaip tai pakeisti
Sveikatos specialistai įsitikinę – kalbėti apie moterų sveikatos problemas reikėtų tikrai dažniau nei kartą per metus.
Prisijaukinti sportą padės „4 žingsnių“ taisyklė
Tam, jog fizinio aktyvumo veikla būtų maksimaliai efektyvi, sportuojantys žmonės visų pirma turi suprasti kam jie tai daro.
Viena svarbiausių priemonių cholesterolio mažinimui – aktyvus judėjimas
Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje verčia imtis pokyčių ir pradėti labiau rūpintis savo sveikata.
Dažniausi studentų sveikatos nusiskundimai – nugaros skausmas ir laikysenos problemos
Tik atsiradęs nugaros ar kaklo skausmas ar suapvalėję bei į priekį pasvirę pečiai skatina studentus susimąstyti ir ieškoti pagalbos pas specialistus.
Kaip gydyti atsiradusias pūsleles ir nuospaudas ant pėdų?
Specialistai pastebi, kad ne visi dar žino, kaip atskirti pūsleles nuo nuospaudų.
Didelis stresas gali sujaukti ne tik sveikatą
Pastarieji metai nemažai daliai žmonių smarkiai išaugino streso lygį. Karas Ukrainoje, pandemija, iš to sekusios sveikatos ar finansų problemos tikrai neprisidėjo prie geresnės žmonių sveikatos.
Ekstremalaus sporto entuziastams – dar dvi naujos erdvės sostinėje
Projekte „Dalyvauk! Vilnius” gyventojai pernai paskirstė per 300 tūkst. eurų 43 idėjoms.
Gatvės gimnastikos komanda „Project Mayhem“ demonstruoja kaip tinkamai treniruotis lauke
Reguliarus fizinis aktyvumas yra vienas populiariausių šiuolaikinių tikslų, ypatingai norint palaikyti organizmo energijos balansą.
Klaipėda šią vasarą įtrauks į sporto veiklas – kviečiami dalyviai iš visos Lietuvos
Klaipėda šią vasarą planuoja gausybę sporto renginių ir kviečia į sporto sūkurį įsilieti ne tik miestiečius, bet ir kitų Lietuvos miestų atstovus.