Amžėjimas prasideda ne nuo raukšlių: kas iš tiesų vyksta mūsų kūne senstant ir kaip čia veikia spermidinas?
Amžėjimas nėra vien raukšlės ar energijos sumažėjimas.
Skausmas ar diskomfortas po fizinio krūvio: kada pakanka tepalo, o kada reikia mediko?
Intensyvesnė treniruotė, ilgesnis darbas sode ar tiesiog didesnis fizinis krūvis – ir dažnai kūnas netrunka to priminti.
Kaune vyks didžiausia Lietuvoje sporto šventė: į olimpinį nuotykį kviečia visą šeimą
Birželio 6 d. Kaune, Nemuno saloje, vyksiančio renginio šūkis – „Olimpinis nuotykis visai šeimai“.
„AIPS Sport Media Awards“ trečiajame etape – du Lietuvos fotografai
Du Lietuvos fotografai – Alfredas Pliadis ir Mantas Stankevičius pateko į trečiąjį Tarptautinės sporto žurnalistų asociacijos Sporto žiniasklaidos apdovanojimų (AIPS Sport Media Awards) etapą.
Norite būti biologiškai jaunesni? Nepatikėsite, kaip tai paprasta
Argi ne ironija, kad vienas paprastesnių būdų „atšaukti“ kelis biologinius gimtadienius yra… visiškai nemokamas.
Nuo 25 metų organizme pradeda sekti kolageno atsargos: atskleidė, kaip sulėtinti šį procesą
Kolagenas dažnai vadinamas jaunystės baltymu, tačiau apie jį vis dar sklando nemažai mitų.
Treneris patarė: kokia fizine veikla užsiimti, jei „nemėgstate sportuoti“?
Asmeninis treneris Paulius Ratkevičius pabrėžia – aktyvus sportas nėra vienintelis kelias.
Paraatletus ugdančių trenerių akademija: nuo mitybos iki socialinių tinklų
15 paraatletus ugdančių trenerių iš Vilniaus, Telšių, Šiaulių, Alytaus, Klaipėdos ir kitų miestų mokėsi, kaip užtikrinti kokybišką sportininkų rengimą ir pritraukti žmones su negalia į sportą.
Geriausioje vasario sporto nuotraukoje – olimpietės šūvis
Lietuvos sporto žurnalistų federacijos (LSŽF) jau devintus metus rengiamo Mėnesio sporto nuotraukos konkurso laureatu trečią kartą tapo Vytautas Dranginis.
Hialuronas: ką rinktis – kosmetiką ar maisto papildus?
Hialurono rūgštis – puikiai žinoma veiklioji medžiaga, kurią galima rasti tiek kosmetikos priemonių, tiek maisto papildų sudėtyje.