Vitamino D daugeliui trūksta ištisus metus: staigių simptomų nepajusite, organizmas alinamas palengva
Kasmet daugėja žmonių, kuriems vitamino D trūkumas nustatomas net vasarą.
Kitąmet vilniečiams dar daugiau sporto renginių: didėja sporto projektų finansavimas
Planuojama, kad kitais metais sporto iniciatyvoms ir projektams bus paskirstyta 1,35 mln. eurų.
Geriausioje rugpjūčio sporto nuotraukoje – baidarininkas Artūras Seja
Lietuvos sporto žurnalistų federacijos (LSŽF) aštuntus metus rengiamo Mėnesio sporto nuotraukos konkurso laureatu antrą kartą tapo sporto žurnalistas ir fotografas Mantas Stankevičius.
Nematomos sveikatos herojės: kodėl skaidulos būtinos ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikams?
Galvodami apie sveiką mitybą, dažniausiai rūpinamės vitaminais, mineralais ar pakankamu baltymų kiekiu.
Sugrįžimas į sportą po pertraukos: kodėl skauda raumenis?
Ruduo įprastai tampa nauju pradžios tašku – vieni grįžta į sporto sales, kiti ryžtasi išbandyti naujas veiklas ar tiesiog skirti daugiau dėmesio judėjimui.
Kūnas ir protas prašo poilsio: kaip atpažinti pirmuosius emocinio pervargimo ženklus?
Psichologė-psichoterapeutė Gabrielė Stonė tvirtina, kad emocinis pervargimas itin paplitęs tarp darbingo amžiaus žmonių.
Prezidentas Gitanas Nausėda kviečia dalyvauti judumo iššūkyje
Prezidentas Gitanas Nausėda kviečia šalies žmones prisijungti prie jau penktą kartą rengiamo Nacionalinio judumo iššūkio.
Klaipėdoje aukcione bus parduodamas legendinio baseino kompleksas
Kurį laiką nenaudotas „Dinamo“ baseinas Klaipėdoje pasiruošęs ateities etapui ir lauks naujojo šeimininko.
Gimtadienio renginyje – įkvepiančios asmeninės sportininko Pauliaus Ratkevičiaus ir endobiogenikės Rasos Zinkevičienės istorijos
Aikčioti iš nuostabos privertusiais sveikos gyvensenos pavyzdžiais, idėjomis ir realiais patarimais 6-ajame „Ecosh“ gimtadienyje dalijosi sportininkas Paulius Ratkevičius ir endobiogenikos specialistė Rasa Zinkevičienė.
Sveikatai, sportui, o gal psichologinei gerovei – ar esate bandę šias ėjimo technikas?
Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad ėjimas yra paprasčiausias dalykas pasaulyje – juk visi tai darome nuo vaikystės.