Pasak ekspertų, makaronai yra vienas geriausių pasirinkimų vakarienei prieš ilgesnio nuotolio žygį, bėgimo varžybas ar kitą ištvermės reikalaujantį sportą. Tačiau, kokių pagrindinių taisyklių reikia laikytis, kad daugelio mėgstami makaronai ne tik papildytų energijos atsargas, bet ir būtų palankesni sveikatai?
Nors apskritai sportininkui mėgėjui norint siekti geresnių rezultatų ir greičiau susigrąžinti jėgas nereikia maisto papildų ar sportinių gėrimų, nes stiprus tampi treniruodamasis, vis dėlto jie naudingi.
Penkiakovininkas Justinas Kinderis per pusmetį dalyvauja jau antrose olimpinėse žaidynėse. 2021 m. jis varžėsi olimpiniame Tokijuje, o šiemet sausį išskrido į Pekiną, kur vasario 4 d. startavo žiemos žaidynės.
Žieminius drabužius bus galima naudoti ilgai ir jau po pirmojo skalbimo jie nepraras savo techninių savybių, jeigu jais bus tinkamai pasirūpinta.
Vasario 4 d. vakarą Pekino Nacionaliniame stadione oficialiai atidarytos žiemos olimpinės žaidynės.
Lietuvos tautinio olimpinio komiteto (LTOK) prezidentė Daina Gudzinevičiūtė, kaip Tarptautinio olimpinio komiteto (TOK) narė, kartu su kolegomis žaidynių nugalėtojams teiks olimpinius medalius.
Reprezentaciniai olimpinės kolekcijos drabužiai skirti žaidynių atidarymo ir uždarymo ceremonijoms, apdovanojimų renginiui, taip pat – laisvalaikiui, juos delegacija vilkės olimpiniame kaimelyje tarp treniruočių.
Pirmoji šokėjo ant ledo Deivido Kizalos Pekine praleista naktis nebuvo rami. Vos atvykus į Kiniją oro uoste atlikto COVID-19 testo atsakymas buvo teigiamas. Laimė, atlikus pakartotinius testus, koronaviruso sportininko organizme nerasta.
Lietuvos tautinio olimpinio komiteto (LTOK) prezidentė Daina Gudzinevičiūtė ketvirtadienį dalyvavo Pekine vykusioje Tarptautinio olimpinio komiteto (TOK) sesijoje. 139-oji sesija vyko prieš pat Pekino žiemos olimpinių žaidynių atidarymą.
Jei manote, kad žygiai galimi tik vasarą, klystate. Žiema Lietuvoje nuostabi, o sniegu pasipuošę miškai ir toliai – dėmesio vertas vaizdas. Bet geriau vieną kartą išbandyti nei šimtus kartų išgirsti! Sužinokite iš alpinizmo instruktoriaus Vytauto Rukštelės ir „Hiking Culture“ vadovo Alko Paltaroko, kas tokiame žygyje svarbu, ir pirmyn į gamtą.