Vaikui prieš mokyklą skauda pilvą ar galvą: kada tai gali būti susiję su stresu?
Prasidėjus mokslo metams pasikeičia vaikų dienotvarkė – tenka anksčiau keltis, daugiau laiko skirti mokslams, keičiasi mitybos, miego ir fizinio aktyvumo įpročiai.
Kai spaudimas išmuša iš vėžių: ko galima pasimokyti iš profesionalių sportininkų?
Sportininkai treniruotėse lavina ne vien techninius įgūdžius – jiems itin svarbu išmokti susitvarkyti su įtampa ir neleisti vienai klaidai išmušti iš ritmo.
Energijos trūkumas ir nuovargis: vaistininkė atsako, ką svarbu žinoti apie oksidacinį stresą
Oksidacinis stresas – tai būklė, kai sutrinka pusiausvyra tarp laisvųjų radikalų ir organizmo antioksidacinės apsaugos.
Vytaras Radzevičius apie pokyčius lėkštėje: po 50-ies „garantinis“ baigiasi
Keliautojas ir gastronomijos entuziastas Vytaras Radzevičius yra ragavęs patiekalų, kurių daugelis nedrįstų net prisliesti, tačiau šiandien jo paties lėkštėje – gerokai daugiau paprastumo.
LSU ir Nacionalinis vėžio centras stiprina bendradarbiavimą: daugiau dėmesio fiziniam aktyvumui onkologijoje
LSU rektorė prof. dr. Diana Rėklaitienė pabrėžia, kad fizinio aktyvumo ir sporto poveikis sveikatai turi būti ne tik praktinė patirtis, bet ir mokslu pagrįstas faktas.
Energijos trūkumas ir nuovargis: vaistininkė atsako, ką svarbu žinoti apie oksidacinį stresą
Nuolatinis stresas, miego trūkumas, rūkymas, alkoholio vartojimas ir nesubalansuota mityba – kasdieniai veiksniai, galintys prisidėti prie oksidacinio streso organizme.
Vaikų sportas už kelis eurus per mėnesį: kodėl dalis šeimų nepasinaudoja NVŠ finansavimu?
Vilniuje mokiniui, lankančiam akredituotą neformaliojo vaikų švietimo (NVŠ) programą, gali būti skiriamas 25 Eur per mėnesį finansavimas. Kai kuriais atvejais ši suma siekia 50 Eur.
Apklausa: daug laiko prie ekranų nebūtinai reiškia mažiau judėjimo – ką apie savo įpročius sako paaugliai?
Laikas prie ekranų gali atrodyti sunkiai suderinamas su aktyvia kasdienybe. Tačiau naujausia Lietuvos moksleivių apklausa rodo, kad šie dalykai nebūtinai vienas kitam prieštarauja.
Vos atvėso orai – oda pradėjo niežėti: tai paprastas sausumas ar jau dermatitas?
Kai sausumas tampa kasdieniu diskomfortu, dažna pirmoji reakcija – ieškoti stipresnio kremo. Tačiau vien daugiau drėkinimo ne visada pakanka.
Sportuojate, bet valgote per mažai? Sporto medicinos gydytojas paaiškino, kuo tai gali baigtis
Sporto medicinos gydytojas Juozas Jankauskas pabrėžia – fizinio krūvio negalima vertinti atskirai nuo mitybos.