Po pietų norisi saldumynų? Figūrą tausojantis sprendimas – paprastesnis nei tikėjotės
Gera žinia ta, kad potraukį saldumynams galima išpręsti vos per penkiolika minučių.
Nerimas be aiškios priežasties – kaip jį atpažinti, suprasti ir sumažinti: psichoterapeuto patarimai
Daugiau nei pusė Lietuvos gyventojų bent retkarčiais jaučia nerimą be aiškios priežasties, atskleidė „Eurovaistinės“ inicijuotas Nacionalinis savijautos indeksas (NSI).
Sportuojančių dažnai daugėja, bet beveik 40 proc. lietuvių išlieka fiziškai neaktyvūs
Lietuvoje daugėja gyventojų, kurie sportuoja reguliariai, tačiau fiziškai pasyvių asmenų skaičius išlieka pakankamai didelis.
Lietuviai sveikatą vis dažniau patiki dirbtiniam intelektui – medikė patarė, kaip tą daryti saugiau
Tai jau medikų kasdienybė: pacientai vis dažniau ateina su savidiagnoze, pasitarę su dirbtiniu intelektu (DI), sako skaitmeninės medicinos platformos „uhealth“ gydytoja Elžbieta Čepėnaitė.
6 dažniausiai užduodami klausimai apie lieknėjimą ir celiulitą: kas veikia, o kas – ne?
Artėjant kalendoriniam pavasariui daugelis stengiasi intensyviau užsiimti sportu ir prisiminti per šaltąjį sezoną pamirštas subalansuotos mitybos taisykles.
Veronos arenoje nuleista Milano ir Kortinos žiemos žaidynių uždanga – olimpinę estafetę perėmė Prancūzijos Alpės
Sekmadienio vakarą istorinėje Veronos arenoje surengta emocinga ir spalvinga 2026 m. Milano ir Kortinos žiemos olimpinių žaidynių uždarymo ceremonija.
Nuo galvos skausmo pakaušyje iki „muselių“ matymo: visi šie simptomai gali išduoti apie padidėjusį kraujospūdį
Padidėjęs kraujospūdis dažnai vadinamas tyliąja liga. Mes galime jaustis gerai ir nė neįtarti, kad mūsų kraujagyslės patiria nuolatinę įtampą.
Milano ir Kortinos žiemos olimpinės žaidynės: tarp ekonominės rizikos, vadybinės kompetencijos ir tvarumo iššūkių
Milano ir Kortinos žiemos olimpinės žaidynės šiemet sutelkia pasaulio dėmesį ne tik į sporto rezultatus.
„Būk vyras“ – frazė iš vaikystės, kuri dabar kainuoja sveikatą: ekspertas pataria, kaip keisti įsisenėjusius stereotipus
Psichoterapeutas Dainius Jakučionis įsitikinęs – prie to prisideda ir visuomenės kuriama stigma, kuri daugelį lydi dar nuo vaikystės. Bet žingsniai pokyčių link neturi būti sudėtingi.
Galvos svaigimas: ką daryti su juo susidūrus?
Staiga atsistojus trumpam aptemsta akyse ir ima svaigti galva – daugeliui žmonių taip yra nutikę bent sykį.