Mylite save ar ne – klausimas, kurį sau užduoti turi sportuoti nedrįstantys senjorai
Aktyviai leisti laisvalaikį – sportuoti, bėgioti ar šokti – gali ir turi ne tik jaunimas, bet ir vyresnio amžiaus žmonės.
Kokio maisto vengti prieš ir po treniruotės?
Mityba – viena iš svarbiausių sudedamųjų dalių, lemiančių sėkmę siekiant priaugti ar numesti svorio. Itin svarbi dalis ir ta, kokį maistą valgome prieš ar po treniruotės.
Valstybės premijų čekiai – dar septynių sporto šakų atstovams
Nacionalinė sporto agentūra 2024 metais tęsia valstybės premijas iškovojusių sportininkų ir trenerių pagerbimo popietes, kurios vyksta kiekvieną paskutinio mėnesio ketvirtadienį.
Naujas pagalbininkas moterims – širdies dažnio monitorius
Garmin toliau džiugina moteris joms tinkančiais naujais produktais – pristatomas HRM-Fit™, naujausias moterims sukurtas širdies dažnio monitorius.
Specialistai pataria: atletinis rengimas ir kodėl jis reikalingas kiekvienam?
Ar žinojote, kad dažniausias naujametinis pažadas visame pasaulyje yra pradėti sportuoti?
Tailande spindėję neįgalieji sportininkai pagerbti Vilniuje: tikisi, kad pasiekimai įkvėps jaunąją kartą
Lietuvos neįgaliųjų sporto federacijos suburtoje nacionalinėje rinktinėje šaliai atstovavo 19 sportininkų, kurie varžėsi plaukimo bei lengvosios atletikos varžybose.
NSA kviečia teikti paraiškas nacionaliniams ir regioniniams fizinio aktyvumo projektams
Nacionalinė sporto agentūra skelbia 2024 m. kvietimus teikti paraiškas nacionaliniams ir regioniniams fizinio aktyvumo projektams, finansuojamiems Sporto rėmimo fondo lėšomis.
Žiemos šalčiai nesutrikdė LTOK Kauno apskrities tarybos darbo – renginiai ir kelionės tęsiasi
Nors šaltis kausto Lietuvą, LTOK Kauno apskrities tarybos nariai, pasitelkę „Ąžuolyno“ sporto klubo veteranus, visomis išgalėmis toliau vykdo veiklą.
Šį pieno produktą astronautai skraidinosi net į kosmosą: kodėl verta jį įtraukti į mitybą?
Mažai kam žinoma, tačiau ankstyvuoju kosmoso tyrimų laikotarpiu būtent jogurtas buvo įtrauktas į astronautų mitybos racioną dėl savo maistinės vertės ir galimybės jį laikyti be šaldymo.
Sirgdami nepamirškite baltymų
Žiema – neišvengiamas ligų metas. Apsirgus, pakilus temperatūrai dažnu atveju netenkame apetito ir mažai valgome, o tai gali turėti įtakos tiek greitesniam sveikimui, tiek ir sporto salėje pasiektiems rezultatams.