Raumenų skausmui mažinti – šaltis
Turbūt visiems yra pažįstamas jausmas, kai kitą dieną po jėgos treniruočių raumenis užklumpa stiprus skausmas. Kodėl taip yra ir kaip sumažinti skausmus?
Pritrynė kojas: pirmoji pagalba ir randų puoselėjimas
Dėl pasikeitusios avalynės ir daugybės nueitų kilometrų, dažnam tenka susidurti su skausmingomis pūslėmis ant kulnų, pėdų ar pirštų.
Ukrainos sportininkams – Panevėžio sporto centro parama
Tai ne pirmas kartas, kada Panevėžio sporto centras padeda ukrainiečiams.
Kineziterapeutė Julė Laurinavičienė apie treniruotes Žemaitijoje: „Išmokome nusiraminti su judesiu, muzika ir kvėpavimu“
Kovo mėnesį sėkmingai finišavo antroji projekto „Aktyvumo zona – vaikų fizinio aktyvumo didinimas“ dalis, kurios metu buvo organizuojamos sportinės mankštos penkiose savivaldybėse, siekiant didinti fizinį aktyvumą bei gerinti fizinius rodiklius.
Klaipėdiečių paroda „Meno ir sporto sintezė“ – Lietuvos sporto muziejuje
Paroda eksponuojama Kaune, Lietuvos sporto muziejuje (Muziejaus g. 7).
Olimpinė nuosavybė(II): Paryžiaus olimpinėse žaidynėse – naujos galimybės sportininkams ir jų rėmėjams
Viena taisyklė anksčiau daugumą prekių ženklų stabdė nuo darbo su sportininkais per olimpines žaidynes. Tačiau tai gali pasikeisti.
Kasmet traumas patiria 180 mln. žmonių – patariama atkreipti dėmesį į prevenciją
Šeimos gydytojas Paulius Jacevičius paaiškina, kad kai kurios traumos ne tik sunkiai gyja, bet ir kuriam laikui atima darbingumą. Visgi, siekiant išvengti pajamų netekimo, galima pasinaudoti keletu patarimų.
Mažiau sėdėjimo – mažesnis kraujo spaudimas
JAV mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu nustatė, kad sėdimo laiko sumažinimas koreliuoja su kraujo spaudimo mažėjimu.
Per Velykas apsinuodijote maistu? Pataria, kaip ateinančiomis dienomis rūpintis savo skrandžiu
Per šventes daugelis su artimaisiais susėdome prie velykinio stalo ir valgome daugiau nei įprastai.
Ilgąjį savaitgalį praleisite daugiau laiko gamtoje? Vaistininkė pataria, ką būtina turėti su savimi
Ilgasis šventinis savaitgalis žada sugrįžusią šilumą ir saulę. Planuojantiems daugiau laiko praleisti gamtoje „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pataria pasirūpinti ne tik pavasarine apranga, bet ir sezonine vaistinėle.