Vasaros prakaitavimo bijoti nereikia
Nors gerai žinoma, kad prakaitavimas – normalus organizmo atsakas, vis dėlto daugelis vengia apie tai kalbėti ir ieško priemonių, kaip jį slopinti.
12-asis Vilniaus sporto festivalis – su dar neregėtomis naujovėmis ir pripažintais kino filmais
Rudenį 700-ąjį gimtadienį minintis Vilnius pasitiks su tradiciniu, jau 12-uoju, Vilniaus sporto festivaliu.
Produktai, mažinantys cholesterolio kiekį
Tai, ką mes valgome daro itin stiprią įtaką visai mūsų sveikatai. Norėdami sumažinti vadinamąjį blogąjį cholesterolį ir išvengti širdies ligų, į savo racioną turėtume įtraukti šiuos 9 produktus, pataria kardiologai.
Peršalimas vasarą – įmanoma
Vasarą susidurti su gerklės perštėjimu, kosuliu, sloga ir karščiavimu niekas nenori. Visgi, tokios tikimybės net ir esant šiltiems orams atmesti nereikėtų.
Stiklinė vandens gali pagydyti kai kuriuos negalavimus
Šeimos gydytoja Agnė Misiūtė primena, kad ilgalaikis skysčių trūkumas gali turėti rimtų pasekmių tiek fizinei, tiek ir emocinei asmens sveikatai.
Ar verta svertis kasdien?
Nesvarbu, norite numesti ar priaugti svorio, vienas iš pagrindinių dalykų, padėsiančių siekiant tikslo – nuolatinis skaičiukų stebėjimas, lipant ant svarstyklių.
Geriausias liepos sporto kadras užfiksuotas vandenyje
Lietuvos sporto žurnalistų federacijos (LSŽF) rengiamo „Mėnesio sporto nuotraukos“ konkurso liepos mėnesio laureate tapo Ieva Želvytė. Ji surinko 10 taškų iš 39 galimų.
Senatvėje nuo vienatvės gelbėtis vertėtų ir aktyvia veikla
Nors psichologiniai sunkumai gali užklupti įvairaus amžiaus žmones, vis dėlto Lietuvoje yra daugybė vienišų senjorų, kurie, jaučia liūdesį, nežinomybės baimę.
Idealūs pusryčiai – ne sūreliai
Kavos puodelis, sūrelis ar greitai suteptas sumuštinis – dažnai per skubėjimą taip atrodo mūsų pusryčiai, tačiau visi dietistai jums pasakytų, kad tokia mityba vos atsikėlus yra ne tik nenaudinga, bet ir kenksminga.
Vasaros maudynės – puiki pramoga, bet kaip nepakenkti sveikatai?
Lietuvoje vasara trumpa, tad žmonės stengiasi išnaudoti kiekvieną šiltą ir saulėtą dieną.