Kiek kalorijų sudeginame įvairių veiklų metu?
Asmeninis treneris Paulius Ratkevičius dalinasi mintimis ir pavyzdžiais apie suvartojamas kalorijas ir judėjimo svarbą.
Vėl pradėtas leisti legendinis „Sportas“ grįžta į lentynas
Legendinis „Sportas“ sugrįžta į šalies prekybos centrų ir spaudos kioskų lentynas spalvoto žurnalo formatu, kuriame apie sportą ir jo užkulisius rašoma kitaip nei įprastai.
Karšti orai perspėja dėl saulės smūgių pavojaus – kaip apsisaugoti?
Siekiant išvengti žalos odai saulės voniomis reikėtų mėgautis atsakingai, tačiau tokie sveikatos sutrikimai kaip perkaitimas ar saulės smūgis – taip pat kelia rimtą pavojų.
Pasiruošimas olimpinėms žaidynėms įsibėgėja: Paryžiuje – paskutinis misijos vadovų pasitarimas
Žaidynėse dalyvausiančių šalių misijų vadovai Prancūzijos sostinėje rinkosi į paskutinį pasitarimą, kurio metu ne tik ieškojo atsakymų į svarbius klausimus, bet ir pamatė, kaip gali vykti išskirtinė žaidynių atidarymo ceremonija.
Aktyviai vasarai svarbu nepamiršti vitamino C
Vaistininkė Elvyra Ramaškienė pataria vasarą rūpintis savo sveikata ir papildomai vartoti bent vitaminą C, kuris šiuo sezonu itin svarbus mūsų organizmui.
Geriausioje birželio sporto nuotraukoje – džiūgaujančios lengvaatletės
Lietuvos sporto žurnalistų federacijos (LSŽF) rengiamo „Mėnesio sporto nuotraukos“ konkurso birželio mėnesio laureatu tapo Alfredas Pliadis. Jis surinko 21 tašką iš 36 galimų.
Šių dienų problema – vaikų nutukimas: kaip to išvengti
Didėjant maisto prieinamumui, įvairovei, atsirandant vis daugiau naujų maisto produktų ir greito maisto restoranų, kurie orientuoti į vieną labiausiai pažeidžiamiausių grupių – vaikus, didėja ir mitybos sutrikimų, kuriuos iššaukia per didelis kaloringų, daug cukraus, druskos, riebalų turinčių maisto gaminių vartojimas.
Vasarą mūsų sveikatai ypač svarbūs yra mineralai
Vasarą dėl karštų orų gali sutrikti mūsų organizmo elektrolitų pusiausvyra, o tai lydi tokie nemalonūs simptomai kaip nuovargis, galvos ir raumenų skausmai, širdies permušimai ir padažnėjęs pulsas.
Besiruošiantiems aktyviam savaitgaliui gamtoje: atskleidžia, kuriuos žmones uodai mėgsta labiau
Vasarą išvykus į gamtą su kompanija gali iškilti klausimas: kodėl vienus žmones uodai sukandžioja labiau negu kitus?
Lietuvą gali pasiekti viena stipriausių geomagnetinių audrų: ar galime pasirūpinti savo sveikata?
Šiuo laikotarpiu gyventojus gali kamuoti tokie simptomai kaip padidėjęs kraujospūdis, galvos, raumenų ir sąnarių skausmai, bendras silpnumas bei netgi lėtinių ligų paūmėjimas.