Tai, ką mes valgome daro itin stiprią įtaką visai mūsų sveikatai. Norėdami sumažinti vadinamąjį blogąjį cholesterolį ir išvengti širdies ligų, į savo racioną turėtume įtraukti šiuos 9 produktus, pataria kardiologai.
Vasarą susidurti su gerklės perštėjimu, kosuliu, sloga ir karščiavimu niekas nenori. Visgi, tokios tikimybės net ir esant šiltiems orams atmesti nereikėtų.
Šeimos gydytoja Agnė Misiūtė primena, kad ilgalaikis skysčių trūkumas gali turėti rimtų pasekmių tiek fizinei, tiek ir emocinei asmens sveikatai.
Nesvarbu, norite numesti ar priaugti svorio, vienas iš pagrindinių dalykų, padėsiančių siekiant tikslo – nuolatinis skaičiukų stebėjimas, lipant ant svarstyklių.
Lietuvos sporto žurnalistų federacijos (LSŽF) rengiamo „Mėnesio sporto nuotraukos“ konkurso liepos mėnesio laureate tapo Ieva Želvytė. Ji surinko 10 taškų iš 39 galimų.
Nors psichologiniai sunkumai gali užklupti įvairaus amžiaus žmones, vis dėlto Lietuvoje yra daugybė vienišų senjorų, kurie, jaučia liūdesį, nežinomybės baimę.
Kavos puodelis, sūrelis ar greitai suteptas sumuštinis – dažnai per skubėjimą taip atrodo mūsų pusryčiai, tačiau visi dietistai jums pasakytų, kad tokia mityba vos atsikėlus yra ne tik nenaudinga, bet ir kenksminga.
Lietuvoje vasara trumpa, tad žmonės stengiasi išnaudoti kiekvieną šiltą ir saulėtą dieną.
Rugpjūčio 13-ąją buvusiam ilgamečiam Panevėžio kūno kultūros ir sporto centro direktoriui, o dabar Sporto centro metodininkui, sporto klubo „El- Eko Sport“ vadovui Bronislavui Pliavgai sukanka 75-eri.
Produktų, kuriuos derėtų išbraukti iš kasdienio raciono – apstu, tačiau kartais nesusimąstome ir apie tai, kad sveiki pasirinkimai ne visada yra tinkami ir racionalūs.