Turbūt visi yra girdėję apie tai, kad po jėgos treniruotės būtina greitai gauti baltymų – dėl to itin populiarūs baltymų papildai. Tačiau kiek po treniruotės gramų baltymų reikia, norint aprūpinti raumenis?
Didžiosios metų šventės neretai siejamos su persivalgymu – vaišių stalas būna nukrautas daugybe skirtingų patiekalų, kurių nemaža dalis pasižymi riebalų gausa. Ir nors vis daugiau žmonių į mitybą pradeda žvelgti santūriau ir stengiasi valgyti sveikiau, per šventes susivaldyti gali būti gana sudėtinga.
Vilniaus televizijos bokšto konferencijų salėje buvo pagerbti Lietuvos savivaldybių sporto mokymo įstaigų vadovų asociacijos geriausi 2023 metų sportininkai ir komandos. Buvo išdalinti aštuoni apdovanojimai.
Ketvirtadienį Vilniuje, Lietuvos parodų ir kongresų centre „Litexpo“, raudonu kilimu žengė mūsų šalies sporto žvaigždės. Prestižinėje Lietuvos sporto apdovanojimų ceremonijoje pagerbti geriausi 2023 metų olimpinio ir paralimpinio sporto atstovai.
Trečiadienio vakarą Vilniuje surengta tradicinė Lietuvos sporto vadybos apdovanojimų ceremonija, kurioje Metų sporto vadybininku paskelbtas Lietuvos futbolo federacijos (LFF) prezidentas Edgaras Stankevičius.
Vilniaus universiteto Mažojoje auloje, įvyko 2023 metų geriausiųjų Lietuvos studentų sportininkų pagerbimo ir apdovanojimų vakaras. Renginyje apdovanoti geriausi Lietuvos studentai sportininkai, kurie savo pasiekimais garsino savo Alma Mater ir šalį tarptautinėse sporto arenose.
„Nesinorėjo atlikėjų ir dainų, kurie tiesiog šiuo metu ant bangos. Viskas, ką išgirsime ir išvysime – susiję su sportu ir svarbiais jo įvykiais“, – sakė ceremonijos, kurią tiesiogiai transliuos TV3 televizija, prodiuseris Saulius Urbonavičius.
Jeigu skauda skrandį, išgerk angliuką, – turbūt šį patarimą per šventes tenka išgirsti kur kas dažniau. Visgi, „Eurovaistinės“ vaistininkas Paulius Raudonis pastebi, kad iki šiol ne kiekvienas žino, kam iš tiesų reikalingas angliukas, o dar svarbiau – kaip jį teisingai vartoti.
Gydytojai hematologai turi priežasčių džiaugtis – galimybių išgydyti kraujo ligomis sergančius pacientus šiandien kur kas daugiau nei prieš keliasdešimt metų.
Pradėjusi taikyti funkcinį kvėpavimą, sveikatos specialistė suvokė jo beribiškumą, o kartu ir begalines organizmo galimybes.