Ir vėl skauda nugarą: ką daryti?
Nugaros skausmas – tai problema, kuri gali užklupti bet kurį, nepriklausomai nuo amžiaus.
Gydytoja: keičiantis sezonams organizmu rūpintis taip pat svarbu, kaip ir keisti garderobą
Sezonų kaita dažniausiai paveikia tas organizmo sritis, kurios jautriausios – hormonų balansą, imuninės sistemos veiklą ir emocinei sveikatai.
Elitinė paralimpiečių akademija pakvies paraatletus gilinti žinias
Elitinė paralimpiečių akademija trečius metus iš eilės suburs geriausius šalies paraatletus, siekiančius tobulėti sporto ir arenose, ir už jų ribų.
Savaitgalį sostinę sudrebins lojimai: „Korgių lenktynės 2025“ suburs per 120 trumpakojų
Jau ketvirtąjį sykį, šeštadienį, rugpjūčio 23 d., Vingio parke vyks bene smagiausias metų renginys – „Korgių lenktynės 2025“, tarptautiniu pavadinimu “Corgi Race Vilnius”!
Artėjančio rugsėjo iššūkiai: kaip sumažinti stresą prieš mokslo metų pradžią?
Skaičiuojant paskutines vasaros savaites, daugelis studentų, moksleivių ir jų tėvų ima jausti įtampą – nauji iššūkiai, nežinomybė bei pasikeitęs dienos ritmas neretai kelia nerimą.
Miego įpročiai atskleidžia, kokiam chronotipui priklausote: atraskite savo vidinį liūtą, delfiną, vilką arba mešką
Kiekvienas žmogus turi savitą biologinį ritmą, kuris lemia, kada jaučiamės žvaliausi, o kada – pavargę.
Laiko žymės sąnariuose: kodėl senjorai turėtų būti itin atidūs?
Bėgant metams, kūnas neišvengiamai keičiasi – sąnariai praranda elastingumą, kremzlės dyla, o judėjimas tampa sunkesnis.
Geriausioje liepos sporto nuotraukoje – dviratininko šuolis į vandenį
Lietuvos sporto žurnalistų federacijos (LSŽF) aštuntus metus rengiamo Mėnesio sporto nuotraukos konkurso laureatu ketvirtą kartą tapo fotografas Vytautas Kuralavičius.
Lietuvos lengvaatlečių ugdytoja Teresė Nekrošaitė į treniravimo procesą integruoja pažangiausias mokslininkų technologijas
Didėjant konkurencijai sporte, skirtumai tarp aukso medalininko ir artimiausių varžovų tampa vis mažesni, todėl būtina optimizuoti kiekvieną sportininko pasirengimo ir pasirodymo aspektą.
Ar mokate iš tikrųjų ilsėtis? Gydytoja atskleidė, kodėl šiandienis poilsis dažnai būna tik iliuzija
Gulime paplūdimyje, bet mintys sukasi aplink darbus. Nueiname į lovą anksčiau, bet prieš miegą dar „greitai“ perbėgame per naujienas. Išeiname pasivaikščioti, bet ausyse – balsai iš podcasto, o galvoje – sąrašas dalykų, kuriuos dar reikės padaryti. Šiandien daugelis mūsų ilsisi, bet nepailsi.