Alkoholio įtaka sportui
Sportas ir alkoholis – du nesuderinami dalykai. Asmeninis treneris Aivaras Pekorius sako, kad norint pasiekti geriausių asmeninių rezultatų derėtų šio visiškai atsisakyti.
„LEKI Lithuania“ atidarė Vaido Žlabio fotografijų parodą: „Kiekviena nuotrauka – tarsi puslapis iš dienoraščio“
Sausio 25 dieną ėjimo, bėgimo ir slidinėjimo lazdų gamintojos LEKI atstovų Lietuvoje „LEKI Lithuania“ patalpose Kaune buvo atidaryta trenerio ir žinomo bekelės bei ultra bėgiko Vaido Žlabio fotografijų paroda „32 stotelės iki tampan Wild Soul“.
Visiškai atsisakėte druskos? Vaistininkė įspėja, kad tai gali pakenkti jūsų sveikatai
Sveikos gyvensenos vedami žmonės vis dažniau nusprendžia iš maisto raciono išbraukti ne tik cukrų, bet ir druską. Visgi, „Eurovaistinės“ vaistininkė Jelena Deksnienė perspėja – visiškas druskos atsisakymas nebūtinai bus naudingas mūsų organizmui.
Atsargiai – slidu: pataria, kaip teisingai kristi ir gydyti sutrenktą kūno vietą
Specialistai dalinasi patarimais, kaip paslydus teisingai nukristi, jog išvengtumėte rimtesnių traumų, bei įvardija, kaip atskirti skirtingus sutrenkimus ir teisingai juos gydyti.
Šviesioji ir tamsioji keto dietos pusės: vaistininkė pasidalijo patarimais, norintiems sulieknėti
Kiekvieną dieną daugiau nei 650 tūkst. žmonių visame pasaulyje į „Google“ paieškos sistemą įveda „keto dieta“. Šis griežtas mitybos būdas itin išpopuliarėjo prieš keletą metų, tačiau vis dar yra vienas dažniausių pasirinkimų, siekiant atsikratyti papildomų kilogramų.
Suaugusiems dažnai trūksta, bet vaikams lengva pavojingai perdozuoti: neapsižiūrėjus vitamino D gali gauti net iš trijų šaltinių
Gydytojai dažnai akcentuoja, kad Lietuvos gyventojams dažniausiai trūksta gyvybiškai svarbaus vitamino D, tad ypač tamsiuoju metų laiku reikėtų vartoti maisto papildus.
Startuoja svorio metimo iššūkis: kuriama laida „Sveikesnis per 60 dienų“
Naujų metų slenkstis dažnai tampa startu ar bent jau pažadu kažką savo gyvenime pakeisti. Pasižadame sau būti aktyvesniu, geresniu, sveikesniu žmogumi.
Mylite save ar ne – klausimas, kurį sau užduoti turi sportuoti nedrįstantys senjorai
Aktyviai leisti laisvalaikį – sportuoti, bėgioti ar šokti – gali ir turi ne tik jaunimas, bet ir vyresnio amžiaus žmonės.
Kokio maisto vengti prieš ir po treniruotės?
Mityba – viena iš svarbiausių sudedamųjų dalių, lemiančių sėkmę siekiant priaugti ar numesti svorio. Itin svarbi dalis ir ta, kokį maistą valgome prieš ar po treniruotės.
Valstybės premijų čekiai – dar septynių sporto šakų atstovams
Nacionalinė sporto agentūra 2024 metais tęsia valstybės premijas iškovojusių sportininkų ir trenerių pagerbimo popietes, kurios vyksta kiekvieną paskutinio mėnesio ketvirtadienį.