Sugrįžimas į sportą po pertraukos: kodėl skauda raumenis?
Ruduo įprastai tampa nauju pradžios tašku – vieni grįžta į sporto sales, kiti ryžtasi išbandyti naujas veiklas ar tiesiog skirti daugiau dėmesio judėjimui.
Kūnas ir protas prašo poilsio: kaip atpažinti pirmuosius emocinio pervargimo ženklus?
Psichologė-psichoterapeutė Gabrielė Stonė tvirtina, kad emocinis pervargimas itin paplitęs tarp darbingo amžiaus žmonių.
Prezidentas Gitanas Nausėda kviečia dalyvauti judumo iššūkyje
Prezidentas Gitanas Nausėda kviečia šalies žmones prisijungti prie jau penktą kartą rengiamo Nacionalinio judumo iššūkio.
Klaipėdoje aukcione bus parduodamas legendinio baseino kompleksas
Kurį laiką nenaudotas „Dinamo“ baseinas Klaipėdoje pasiruošęs ateities etapui ir lauks naujojo šeimininko.
Gimtadienio renginyje – įkvepiančios asmeninės sportininko Pauliaus Ratkevičiaus ir endobiogenikės Rasos Zinkevičienės istorijos
Aikčioti iš nuostabos privertusiais sveikos gyvensenos pavyzdžiais, idėjomis ir realiais patarimais 6-ajame „Ecosh“ gimtadienyje dalijosi sportininkas Paulius Ratkevičius ir endobiogenikos specialistė Rasa Zinkevičienė.
Sveikatai, sportui, o gal psichologinei gerovei – ar esate bandę šias ėjimo technikas?
Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad ėjimas yra paprasčiausias dalykas pasaulyje – juk visi tai darome nuo vaikystės.
Fizinis aktyvumas – investicija į sveikatą: prestižinė „HEPA Europe“ konferencija atvyksta į Kauną
Tai vienas didžiausių sveikatinimo renginių regione, pabrėžiantis, kad fizinis aktyvumas turi būti ne tik įprotis, bet ir investicija į sveiką visuomenę bei veiksminga prevencija nuo daugybės ligų.
Lietuvos antidopingo agentūra mini 20-metį: nuo vieno specialisto iki nepriklausomos institucijos
Šią vasarą Lietuvos antidopingo agentūra minėjo gražią sukaktį – dvidešimtąjį gimtadienį.
Vilniuje vyks Sporto diena: nemokamas bėgimas, rungtys ir kinas po atviru dangumi
Rugsėjo 13-ąją stipriausios Europos krepšinio rinktinės ilsėsis prieš finalines kovas, tad vilniečiai ir miesto svečiai kviečiami dieną leisti prie Baltojo tilto esančioje fanų zonoje.
4 klaidos, padidinančios trombų susidarymo riziką: ką turėtume keisti?
Anot vaistininko, norint sumažinti trombų susidarymo riziką, labai svarbu pakankamai judėti.