Miego įpročiai atskleidžia, kokiam chronotipui priklausote: atraskite savo vidinį liūtą, delfiną, vilką arba mešką
Kiekvienas žmogus turi savitą biologinį ritmą, kuris lemia, kada jaučiamės žvaliausi, o kada – pavargę.
Laiko žymės sąnariuose: kodėl senjorai turėtų būti itin atidūs?
Bėgant metams, kūnas neišvengiamai keičiasi – sąnariai praranda elastingumą, kremzlės dyla, o judėjimas tampa sunkesnis.
Geriausioje liepos sporto nuotraukoje – dviratininko šuolis į vandenį
Lietuvos sporto žurnalistų federacijos (LSŽF) aštuntus metus rengiamo Mėnesio sporto nuotraukos konkurso laureatu ketvirtą kartą tapo fotografas Vytautas Kuralavičius.
Lietuvos lengvaatlečių ugdytoja Teresė Nekrošaitė į treniravimo procesą integruoja pažangiausias mokslininkų technologijas
Didėjant konkurencijai sporte, skirtumai tarp aukso medalininko ir artimiausių varžovų tampa vis mažesni, todėl būtina optimizuoti kiekvieną sportininko pasirengimo ir pasirodymo aspektą.
Ar mokate iš tikrųjų ilsėtis? Gydytoja atskleidė, kodėl šiandienis poilsis dažnai būna tik iliuzija
Gulime paplūdimyje, bet mintys sukasi aplink darbus. Nueiname į lovą anksčiau, bet prieš miegą dar „greitai“ perbėgame per naujienas. Išeiname pasivaikščioti, bet ausyse – balsai iš podcasto, o galvoje – sąrašas dalykų, kuriuos dar reikės padaryti. Šiandien daugelis mūsų ilsisi, bet nepailsi.
Paryžiaus paralimpinių žaidynių emocijos – uostamiesčio gyventojams ir svečiams
Fotografijos paroda „Paryžius 2024“ vasarą džiugina Klaipėdos gyventojus ir miesto svečius. Dvylika pačių įspūdingiausių kadrų, kuriuos fotografas Vytautas Dranginis užfiksavo 2024 m. Paryžiaus vasaros paralimpinėse žaidynėse, atkeliavo į „Northway“ medicinos centrą Klaipėdoje.
Orgazmo diena – ne tik malonumui, bet ir sveikatai: ekspertai kviečia švęsti atvirai
„Šiandien, rugpjūčio 8 d., švenčiame Tarptautinę orgazmo dieną. Puiki diena pakalbėti apie seksualinį švietimą, orgazmo malonumą, moterų seksualumą, poros santykių kokybę ir atvirumą”,
Sąnarių skausmai – ne tik senjorų problema: vis dažniau skundžiasi ir jauni žmonės
Vis daugiau jaunų žmonių susiduria su sąnarių skausmais, kurie anksčiau buvo laikomi vyresnio amžiaus žmonių rūpesčiu.
Aktyviai sportuojate? Nepakliūkite į mitybos spąstus
Ar žinojote, kad jūsų žarnynas – tarsi „antrosios smegenys“? Skamba neįtikėtinai, tiesa? Pasirodo, žmogaus žarnyne knibžda apie 100 milijonų neuronų.
Stilius ar funkcionalumas? Kaip rasti moteriškus bėgimo batus, kurie dera su tavo tempu ir išvaizda
Bėgimo batų pasirinkimas moterims neretai prasideda nuo to, kaip jie atrodo – ar dera prie aprangos, ar madingi, ar spalvos išreiškia asmeninį stilių.